Kaj bo pomagalo otrokom, ko imajo težave s trebuščkom?

Tukaj je nekaj strategij za pomoč otrokom, ko imajo težave s trebuhom:

Spodbujajte počitek :Otroku omogočite počitek in se izogibajte napornim dejavnostim. Počitek lahko pomaga zmanjšati stres na prebavnem sistemu in omogoči otrokovemu telesu, da se osredotoči na zdravljenje.

Hidracija :Ponudite veliko tekočine, kot je voda, da preprečite dehidracijo. Bistre tekočine, kot so voda, športni napitki ali juha, običajno lažje prenašajo razdražen trebuh. Izogibajte se sladkim pijačam, saj lahko poslabšajo simptome.

Blačna dieta :Držite se mehke diete, ki je lahka za prebavni sistem. Živila, kot so riž, banane, toast in kuhan piščanec, pogosto dobro prenašajo. Izogibajte se mastni, začinjeni ali kisli hrani, saj lahko draži želodec.

Majhni pogosti obroki :Ponudite manjše obroke pogosteje namesto običajnih obrokov. To lahko pomaga zmanjšati obremenitev prebavnega sistema.

Izogibajte se mlečnim izdelkom :Mlečni izdelki so lahko težki za prebavni sistem, zato se jim je najbolje izogibati, dokler ima otrok razdražen trebušček.

Ponudite ingver :Znano je, da ima ingver pomirjujoč učinek na prebavni trakt. Otroku lahko daste ingverjev čaj, ingverjev bonbon ali dodate nariban ingver med mehke jedi.

Poprova meta :Poprova meta je še eno zelišče, ki ima pomirjujoč učinek na prebavni sistem. Metin čaj ali metini bonboni lahko pomagajo pri lajšanju slabosti.

Uporabite grelno blazino :Če na otrokov trebuh položite toplo grelno blazino, lahko olajšate nelagodje in krče.

Spremljajte situacijo :Če vznemirjen trebuh vztraja ali če obstajajo drugi zaskrbljujoči simptomi, kot so visoka vročina, huda driska ali vztrajno bruhanje, je nujno, da poiščete zdravniško pomoč.

Izogibajte se zdravilom :Zdravila brez recepta za razdražen trebušček se smejo uporabljati samo po priporočilu zdravstvenega delavca, saj morda niso primerna za otroke.

Spremljajte dehidracijo :Bodite pozorni na stopnjo hidracije otroka. Znaki dehidracije vključujejo suhe ustnice, zmanjšano izločanje urina, vdrte oči in letargijo. Če vas skrbi dehidracija, poiščite zdravniško pomoč.

Prepreči prihodnje epizode :Otroke poučite o ustreznih higienskih praksah, kot je pogosto umivanje rok in izogibanje kontaminirani hrani, da zmanjšate tveganje prihodnjih trebušnih težav.