Več kot 85 odstotkov ledvičnih kamnov , ki trpijo prenesti svoje ledvičnih kamnov z uriniranjem v prvih 72 urah . Morate obiskati zdravnika, če vaši simptomi ne izginejo in povečali . Ledvični kamni je mogoče pozdraviti z zdravili in kirurgije , ampakdomače sredstvo je, da spremenite svojo prehrano . Začnite z analizo , kaj jeste . Naredite načrt prehrane in vztrajati pri tem . Jejte veliko vlaknenih zelene zelenjave , kot so fižol, zeleno in vse listnati zelenjavi sprejeti špinačo . Zelena ima hranilno moč , da bi prekinil kalcijeve spojine , s čimer bi preprečili nastanek ledvičnih kamnov v ledvicah ali žolčniku . Zmanjšajte uživanje špinača, cvetača in brokoli . Jejte vsaj 3-5 obrokov v zeleni listnati zelenjavi v surovem stanju vsak dan. Druga rastlinska , ki bi morali biti glavni del vaše nove diete so redkev listi . Morate namakate redkev listi v vodi in jih jedo dvakrat nadan. Morate jesti koren zelenjave , kot so krompir in jam na redni osnovi . Ta zelenjava se lahko porabi tudi v riževih jedi in solate .
Antioksidanti
Zaužijte svež paradižnik in korenje vsak dan. Prvi so antioksidanti , ki preprečujejo zbiranje sečne kisline in kalcija na enem področju v ledvicah . Poleg tega je magnezij bogati živila zagotavljajo osnovne beljakovin in vitaminov za izgradnjo notranji odpor. Ta prehrana zelenjave tudi olajšuje pretok krvi v prebavnega in sečnega trakta .
Cooking Oil
Spremenite vaše kuhanje medij . Preklopite na čisto in svetlo rastlinskega olja ali oljčnega olja. Pitje svežega limoninega soka , 2 oz . mešati v 2 oz . deviškega oljčnega olja , zmanjša simptome ledvičnih kamnov . Porabijo mešanice na dan s kozarcem vode .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com