Uporabite za lajšanje bolečine zelišča za pomoč pri upravljanju kronične bolečine . Zelišča nimajo dramatične učinke zdravil , vendar so varnejši za dolgotrajno uporabo . Ustvariti učinkovito odpravlja bolečine z mešanjem enakih delov tinkture iz šentjanževke ( uporabite tinkture , narejen iz cvetočih kape) , Čepica listi , sveže ovsa in sladkega korena. Dodamo nekaj kapljic vsaka od ingver koreniko in vervain listnih tinkture .
Vzemite dve polni Droppers dnevno .
Alternativne terapije
Poskusite reiki ( zdravljenje z energijo ) ali terapija na dotik . Praktikov teh metod menijo, da spodbujajo naravnih energetskih tokov v telesu za lajšanje bolečin . Študije teh dveh metod so omejeni, vendar sta oba popolnoma varna in ne deluje dobro , za nekatere ljudi .
Poišči dober akupunkturo . Številne študije , ki podpirajo akupunkturo kot učinkovito orodje za upravljanje bolečine še naprej raste . Akupunktura pomaga spodbuditi vaš živčni sistem in sprožisproščanje inhibitorjev bolečinam , kot so endorfinov .
Nutrition
Jejte hrano, bogato z vlakninami in nizko pri vnetnih živil. Veliko predelana hrana sproži nizko stopnjo vnetja po vsem telesu . S pogojem, kot so odpoved ledvic , lahko to sistemsko vnetje povečali svoje občutke bolečine. Za najboljše rezultate , odpraviti predelane hrane in jesti hrano, bogato z sadje, zelenjava in stročnice . Izberite pusto , visoko kakovostne beljakovine in uporabo olja , ki imajo ravnotežje zdravih maščob . Oljčno olje in arašidovo olje sta dobra izbira .
Številne študije kažejo, da lahko omega- 3 esencialne maščobne kisline iz ribjega olja in koencim Q10 dopolnil pomaga olajšati kronične bolečine . Dejstvo je, predhodne študije kažejo, da lahko koencim Q10 upočasni napredovanje ledvične odpovedi pomagal podpreti preostalo funkcijo .
Stress Management
Kronična bolečina sproži stalen stres reakcijo vaše telo . Sprejmejo ukrepe za obvladovanje stresa odziv in morda boste videli izboljšanje v vašem števila napadov . Meditacija , dnevniškega ali posebne hobije ste uživali, so tri strategije , ki pomagajo zmanjšati stres .
Farmacevtski Možnosti
odpoved ledvic lahko sprožijo takšne hude bolečine , ki so potrebni droge . Metadon in fentanil najvarnejšega za lajšanje bolečin, zdravila za uporabo z zmanjšanim delovanjem ledvic .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com