Dobri Diete za slabe ledvice

Ledvice sopomemben del sistema odstranjevanja odpadkov telesa , ki so odgovorni za obdelavo nekaterih vrst hranilnih snovi in uravnavanje ravnovesja tekočine v telesu , med drugimi nalogami . Ko bolezen ali kronična okužba ogroža učinkovitost ledvic , je treba sprejeti ukrepe za izboljšanje njihove življenjske dobe z zmanjšanjem skupnega obsega njihovega dela. To se naredi z zmanjšanjem porabe hranil , ki preveč poudarjajo ledvice , vključno beljakovin , natrij, fosfor in kalij . Protein Zmanjšanje

Zmanjšajte vaše splošno porabo beljakovin , ki je ekvivalent največ pet do sedem unč mesa na dan , glede na zdravstveno spletni Peacehealth.org . To tovarna jasno, da približno 40 do 60 gramov beljakovin . Medtem ko telo primarni vir beljakovin je meso in mlečni izdelki , imejte v mislih , da je veliko živila vsebujejo sled ( nižji) količine beljakovin , kot tudi, ki lahko dodate čez čas . Zato morate biti prizadeven pri preučevanju nalepke hrani vsa živila, ostati pod to mejo . Poleg tega ne mislim, da je " manj je več ", kertelo potrebuje določeno raven beljakovin za izgradnjo in obnovo tkiv , tako cilj zadeti limit beljakovin in ne namerno streljati v skladu z njim .
natrijev Zmanjšanje

Cilj je omejiti skupno porabo natrija na manj kot 2000 mg na dan . Poleg tega, da ob stres off ledvic , lahko to pomaga rešiti težave s hipertenzijo ( visok krvni tlak) , kot tudi . Da bi zmanjšali količino natrija v svoji prehrani seveda izogibati živilom , ki so že pripravljene ( predelane) , konzervirane predmeti, predmeti dodane soli kot čips in preste in soljeno meso , kot je šunka , slanina in lunchmeat .


kalij in fosfor Zmanjšanje

izvesti enostavne substitucije hrane omejiti vašo splošno vnos tako kalija in fosforja . Izogibajte se poraba mleka in mlečnih izdelkov , oreščkov , matica masla , leča, semena, cola , pivo, banane , paradižnik, rozine , pomaranče, čokolada in brokoli . Namesto zgoraj omenjenih postavkah , porabijo mlečne nadomestke , bučke , jabolka , hruške, riž , fižol , zelena solata, lubenica , češnje in brusnice . Ta živila bodo pomagali zagotoviti svoje telo z vitamini in minerali, pri čemer se izogiba visoko stopnjo bodisi kalija in fosforja .