Spijte vsaj en 8- oz . kozarec vode vsako uro ste budni . Povečanje porabe vode pomaga priledvični kamni premikajo skupaj hitreje . To jenajpomembnejši korak pri zdravljenju ledvic kamna .
2
Ostanite aktivni . Gibljejo in uveljavljanje pomaga ledvičnih kamnov podajo hitreje .
3
Omejite količino zaužite soli na približno 1 TSP. na dan . Presežek soli lahko poveča koncentracijo kalcija v krvi , ki bi lahko bodisi naredijo vaš trenutni ledvični kamni večji ali povzroči več kamnov na obrazcu.
4
Pijte veliko sadnega soka . Nekatere izmed najbolj koristnih sokov limone, pomaranče in jabolka . Piti le svež sok , če je to mogoče.
5
Take over-the -counter proti bolečinam , da pomaga olajšati bolečine . To bo verjetno povzročilo nekaj nelagodja , da bi izrekli 4 mm ledvični kamni . Ne prekoračite priporočenega odmerka , navedene na embalaži zdravil .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com