Kako dobro poznate svoje ledvice?

Ledvice se nahajajo v zadnjem delu trebuha, pod prsnim košem in obdajajo hrbtenico.

2. Kaj je glavna funkcija ledvic?

Ledvice filtrirajo odpadne produkte in odvečno vodo iz krvnega obtoka, pomagajo uravnavati krvni tlak in proizvajajo hormone, ki pomagajo nadzorovati proizvodnjo rdečih krvnih celic in presnovo vitamina D.

3. Koliko krvi dnevno preteče skozi ledvice?

Dnevno preteče skozi ledvice približno 180 litrov krvi, kar je približno toliko, kot znaša skupna količina krvi v človeškem telesu.

4. Kakšna je zgradba ledvic?

Ledvice so sestavljene iz milijonov drobnih filtrirnih enot, imenovanih nefroni. Vsak nefron je sestavljen iz glomerula, kjer se kri filtrira, in tubula, kjer se filtrat nadalje predela in pretvori v urin.

5. Katere so pogoste težave z ledvicami?

Pogoste težave z ledvicami vključujejo kronično ledvično bolezen, odpoved ledvic, ledvične kamne in okužbe, kot so okužbe ledvic in pielonefritis.

6. Kaj lahko storim, da bodo moje ledvice zdrave?

Za ohranjanje zdravja ledvic je pomembno, da ostanete hidrirani, se zdravo prehranjujete, redno vadite in uravnavate svoj krvni tlak. Pomembno je tudi izogibanje prevelikim količinam alkohola, tobaka in zdravil, ki lahko poškodujejo ledvice.

7. Kdaj naj se o svojih ledvicah pogovorim z zdravnikom?

Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate trdovratne bolečine v spodnjem delu hrbta, pogosto uriniranje, kri v urinu ali kakršne koli večje spremembe v vaših navadah pri uriniranju.