Ali je mogoče kifozo odpraviti brez operacije?

Kifoza je stanje, pri katerem se hrbtenica nenormalno ukrivi v zgornjem delu hrbta, kar daje videz grbavca. V večini primerov je kifoza blaga in ne povzroča bolečin ali težav. Vendar pa je v nekaterih primerih lahko kifoza hujša in lahko povzroči bolečino, težave z dihanjem in druge zdravstvene težave.

Zdravljenje kifoze je odvisno od resnosti stanja. Blago kifozo je pogosto mogoče zdraviti s fizikalno terapijo, ki lahko pomaga okrepiti hrbtne mišice in izboljšati držo. Hujša kifoza lahko zahteva oporo ali operacijo.

V večini primerov kifoze ni mogoče popolnoma odpraviti brez operacije. Vendar lahko zdravljenje pomaga izboljšati simptome in prepreči poslabšanje stanja.

Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje kifoze:

* Ohranite dobro držo.

* Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju ali stanju.

* Redno telovadite.

* Okrepite mišice hrbta in trebuha.

* Uporabite podporno vzmetnico in blazino.

* Obiščite zdravnika, če imate bolečine ali nelagodje v hrbtu.

Če imate kifozo, se posvetujte s svojim zdravnikom o najboljših možnostih zdravljenja za vas.