Kako se znebiti Spider žile Uporaba Joga

Spider žile so podobni krčne žile v tem, da se krvne žile blizu površini kože , ki postane vidna in spominja pajkova vzorec, običajno v nogah . Medtem ko se domneva, da ne predstavljajo nobene nevarnosti za zdravje , so lahko neprivlačna na pogled in lahko povzroči težave self- esteem . Joga je pogostoučinkovita pri zdravljenju krčnih žil , saj se lahko izboljša splošno cirkulacijo in preprečili nekatere vzroke za prepoznavnost venah . Navodila

1

ležati na hrbtu bližnji steno z nogami proti steni.
2

dvignite noge naravnost navzgor v zrak in premaknil svojo rit naprej, dokler zid je proti vaši tailbone .
3

Prop petami ob steno in obdržati vaše noge naravnost . To jepogosta poza za začetnike joge in blaži stres na venah na nogah z odvajanje krvi iz njih začasno .
4

držite pozo za 10 minut, medtem ko počasi razkazuje svoje meča , ki ga premika noge . Dihajte globoko in ven.
5

ponovite vajo dvakrat nadan, vsak dan , da bi zmanjšanje in odpravo pajek vene .