Signs &Simptomi nizko vrednost kalija &Magnezij

kalij in magnezij sta bistvenega pomena za dobro zdravje . Kalij jeelektrolit , ki vzdržuje celice , medtem ko magnezijev jemineral , od katerega je vsak organ odvisen . Brez ustreznega zneska bodisi , bo vaše telo doživeli pomanjkljivosti, resnih neželenih učinkov . Na srečo so znaki za vsako pomanjkljivost so prepoznavni in vam lahko pomagajo prepoznati pravi vir vaših simptomov . Mišični simptomi

pomanjkljivost v obeh kalija ali magnezija učinkov vaše mišice . Če ste se srečujejo s pomanjkanjem kalija , boste morda počutili fizično šibkost v mišicah , zlasti v rokah in nogah . Lahko se pojavijo tudi mišične krče in bolečine . Mišični krči so tudizgodnji znak pomanjkanja magnezija , vključno kontrakcij in mravljinčenje .
Želodec Simptomi

pomanjkljivost v kalija in magnezija lahko povzroči želodčne težave . Slabost, bruhanje, krči , napenjanje in zaprtje , so vsi simptomatsko tako nizko kalija in magnezija nizka . Podobno se lahko sindrom razdražljivega črevesja povzroči magnezija neravnovesje.
Heart Simptomi

pomanjkanja kalija lahko povzroči nepravilen srčni utrip ali palpitacije . To lahko včasih pripelje do nevarnih odstopanja od normalnega ritma , ki se imenuje aritmija. Motnje srčnega ritma so tudi simptomatsko magnezijevih pomanjkljivosti .
Čustveno in duševno table

Magnezij pomanjkljivosti, lahko privede do zmede , nespečnost, osebnostne spremembe in tesnobe. Pomanjkanje kalija lahko vodijo do teh in drugih simptomov , kot so psihoze in halucinacije .
Odnosi

Če se pojavlja pomanjkljivosti, kalija in magnezija , so lahko povezane pogoje . Magnezij prispeva nadzoruje ravni različnih hranil po telesu , in kalija je eden izmed njih . Nizke ravni magnezija so povezane s hipokaliemijo --- nizke ravni kalija .