Je hoja Bad za ishiadičnega Nerve

? Išias jestanje, v katerem je ishiadični živec stisnjen ali stisnjena , kar ima za posledico bolečino , otrplosti in /ali mravljinčenje v eni eno nogo ali oboje . Ishiatićno poškodbe živcev lahko privede do izgube občutka in gibanja v nogah . Hoja lahko poveča tveganje za išias , lahko pa tudi pomagajo zdraviti . Simptomi

Išias lahko prvič postal opazen med hojo . Simptomi, ki se lahko poslabšajo tudi s hojo .
Povzroča

Išias je na splošno neke vrste poškodbe hrbtenice diskov , kot so povzročile spodrsnilo diskov degenerirana diske ali tumorje . To je lahko tudi posledica periformis sindrom in medenične poškodb .
Diagnoza

Išias pogosto diagnosticirana preko fizikalnih izpitov , medicinske zgodovine , X- žarki , CT - scans in MRI .
Zdravljenje

Išias se zdravijo z zdravili , fizikalne terapije , in , kot zadnjo možnost , kirurškega posega . Z majhnim vplivom vadbe , kot so plavanje , kolesarjenje ali pešačenje, se lahko predpiše za zdravljenje išias .
Preprečevanje /Solution

Neaktivnost , kot sedečem ali ležečem položaju dlje časa , lahko povzroči išias . Zdrav , aktiven življenjski slog ponavadi pomaga preprečevati išias .
Tveganja

pohodnike in tekače lahko bolj ogroženi od drugih za išias zaradi redne spinalno pritiska .