Doplačila za zmanjšanje otekanje gležnjev

Določanje ki dopolnjujejo , da za otekanje gležnjev v veliki meri odvisen od tega, kaj je povzročilo vaše gležnja , da nabrekne . Kaj dela za športne poškodbe, ne bi delovalo za vensko insuficienco , npr . Če je vaš otekanje gležnjev zaradi zdravstvenega stanja , kot so sladkorna bolezen , bi lahko dopolnila motijo ​​drugih zdravil , ki jih jemljete . Bodite previdni pri izbiri zdravljenja , da se izognete težavam interakcij med zdravili . RICE

Če otekanje gležnjev je zaradi poškodbe , kot jo zavrtite ali pa ga zlorabljajo , riž --- počitek , led , kompresija in nadmorske višine --- jepot. Uporabi led na svoj otečen gleženj za 20 minut , 4-8 krat na dan . Če uporabljate gel paket , jo nanesite samo 10 minut. Bodite prepričani, da zaviti led v brisačo , da se prepreči poškodbe tkiva pred mrazom. Povzdignil svoj gleženj 12 centimetrov nad svojim srcem z blazine, blazine.
Mesarski Broom

Po Virginia bolnišnico , klinične študije kažejo, da je metla zelišč mesnicah, lahko bistveno zmanjša otekanje nog v primerih kronične venske insuficience , ki je pogoj, da se pojavi, ko ventili v nogah ne in povzroči krvni združile v nižjih nog , ki vodijo do otekle gležnje . Lahko dosežemo terapevtskega odmerka s 36 na 37,5 mg metlo mesarju dvakrat na dan . Ni bilo nobenih neželenih učinkov opaženi v kliničnih preskušanjih , vendar niso bila ugotovljena odmerki za otroke, nosečnice in doječe matere in ljudi z boleznimi jeter .
Oligomerni proantocianidinov ( OPC-jev )

so Oligomerni proantocianidinov ( OPC-jev ) je pokazala, v borovem ekstrakta lubja in grozdni ekstrakt semen . Tako je bilo ugotovljeno, da se zmanjša otekanje, vnetje, opažajo nog in bolečine v kronične venske insuficience , glede na Virginia bolnišnico . OPC-jev se uporablja tudi za preprečevanje krvnih strdkov med dolgimi vožnjami letala . Pomagajo zmanjšati oteklino , ki jih predmenstrualni sindrom in krčne žile povzročajo . Ne jemljite teh dodatkov brez nasveta zdravnika , če ste na zdravila za redčenje krvi ali aspirina . Terapevtski odmerek je od 150 do 300 mg na dan.
Gotu Kola

gotU Kola preparati, ki jih prakticirajo ajurvedski in široko dostopni v Združenih državah Amerike dolgo uporabljajo , imajo se uporablja za zdravljenje venske insuficience in krčne žile . Terapevtski odmerek je 120 mg na dan , vendarzel je treba sprejeti za štiri tedne , da bi bili učinkoviti. Edini stranski učinek je občasno kožni izpuščaj . Odmerki niso bile določene za majhne otroke in tiste, ki trpijo hudo boleznijo jeter ali ledvic.