Kaj Povzroča smrdljiv vetrovi

To je ena izmednajbolj neprijetno emisij telesnih - vetrovi ali Farting se zgodi, ko plini zgraditi v prebavnem traktu in so izgnali preko debelega črevesa ? . Ta proces je še bolj neprijetno , če ga spremlja močan vonj . Obstaja veliko prispevajo k želodčnih plinov in njihovega vonja. Opredelitev napenjanje

napenjanje ali plinov v želodcu in črevesju , se zgodi, ko bakterije , proizvedene s fermentacijo , neprebavljeno hrano v debelem črevesu sproščanja ogljikovega dioksida, metana, dušika, vodikovega sulfida in kisik. Ti plini so nato izgnali iz telesa preko debelega črevesa .
IBS pripomoreta jezik jezik

Posamezniki z IBS ( sindrom razdražljivega črevesja ) lahko še posebej nagnjeni k smrdljivi vetrovi. V IBS ni dovolj želodčne kisline razgraditi hrano v želodcu , ki ga zapuščajo neprebavljena , saj prehaja v črevesju . Plini iz neprebavljena hrana kopiči v črevesju , kar povzroča krče , bolečine in napenjanje .
Druge zdravstvene težave

druga bolezenska stanja , ki lahko povzročajo napenjanje vključuje okužbe želodcu , razjede , laktozna intoleranca , žolčnih kamnov in alergije na hrano . Morda boste prav tako zaužil preveč zraka , če žvečiti hrano. To je lahko posledica alergije ali druge težave z dihali , ki vplivajo na dihanje skozi nos; zatoStradalac gulps zrak . Če imate bolečine v trebuhu , prekomerno krčev ali nepojasnjeno hujšanje ali dobiček , morate obiskati svojega zdravnika o vaših simptomov .
Živila, ki povzročajo napenjanje

najbolj znatno prispeva k slabim vonjem napenjanje jehrana, ki jo jemo. Živila, ki imajo posebne krivci vključujejo mlečne izdelke, stročnice, zelje , čebula, banane, redkev , suhe slive , vino in temno pivo .
Prebavni encimi

Vodenje prebavni trakt deluje optimalno , jenajboljši način za umiritev smrdljiv napenjanje. Eden od najpreprostejših prebavni encimi se lahko izvede tako, da stisnete sok polovice limone v osmih do 12 unča kozarec vode in srkanje pijačo po obroku . Obstaja več over-the -counter sredstva za pomoč za prebavni proces , kot tudi : Beano ali simetikon (zdravilna učinkovina v Pepto Bismol ) deluje dobro za večino ljudi. Prav tako je koristno , da dodate stvari v svojo prehrano , kot so vlakna , poprove mete , ingver, probiotikov in kumino za pomoč prebavo in razjasnitev težave vetrovi .