Glede na zdravje , lahko esencialnih maščob se dobi tako, da se omega-3 . Prav tako pomaga zdraviti visoko raven trigliceridov ,možgani, srce in nekatere vrste raka , če jih naštejemole nekaj.
Pomen
Ribje olje ponuja omega 3 dodatek.
Učinki
visoke odmerke ribje olje lahko povzroči ribica telesni vonj . Povzroči lahko tudi dih , ribe vonjem in burps - rib vonjem .
Učinki
Po prehransko dopolnilo izobraževalnega centra , drugi stranski učinki jemanja ribje olje vključujejo črevesnih plinov , bruhanje , slabost, napenjanje in driska . Ti učinki so lahko zaradi kakovosti proizvajalca in se lahko določi s spremembo znamke . Tudi , da se zmanjša stranske učinke , začnite z manjšim odmerkom in ga postopoma povečevati.
Premisleki
Po Heath Line, je zdravniška pomoč ni običajno potrebno za telo vonj sprejme ribje olje . To jestranski učinek, ki ga je treba sporočiti svojemu zdravniku , če se nadaljuje, vendar.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com