Kako pridobiti suhe teže Medtem ko je na dializi

Po Medline Plus , dializapostopek, ki deluje tako, da posnemajo funkcijo zdravih ledvicah , ki deluje za uravnavanje ravnovesja tekočin v telesu pri odstranjevanju odpadnih snovi , ki bi lahko izkažejo za škodljive. Bistvena razlika , da ko se razpravlja - dializo povzroča pridobivanje telesne teže je, da je med težo tekočine in suhe teže. Suha teža je zdrava povečanje telesne teže kot od dodane mišične mase . Navodila

1

Follow your - zdravnik predpisal ledvično dieto , da se prepreči preobremenitve, ledvice , medtem ko poskuša pridobiti suhe teže pri dializi. Medtem ko lahkoledvična dieta razlikuje od osebe do osebe , to običajno pomeni naslednje nizko beljakovin, nizko vrednost natrija , nizek kalij, fosfor in nizek pristop, saj so te štiri snovi so tiste, ki najbolj močno poudarjajo ledvice in lahko najlažje vplivajo na vaše tekočino teže , medtem ko na dializi.
2

Povečajte počasi število ledvična prehrano prijaznih kalorij, ki jih porabijo na dan , s ciljem povečati svojo "normalno" vnos hrane za 200 dodatnih dnevnih kalorij vsak teden, dokler telesu začne pridobivanje suhe teže . To bo zahtevalo vodenje dnevnika hrane , v katerih snemate število kalorij (in hrane, ki jo zaužijejo ) vsak dan, tako da lahko ustrezno spremljali vaš vnos . Cilj ostaja dosledna , ki ga porabijo enako splošno število kalorij na dan (plus ali minus 10 odstotkov) , da se olajša zdravega okolja za pridobivanje teže .
3

Monitor vaše telesne mase z tedensko tehtajo -ins ( po možnosti z uporabo bolj natančno merilo pri ordinacije ), da se zagotovi, da jemasa , ki jo pridobivajo res suhe teže . Prizadevati , da pridobijo med eno polovico in 1 £ na teden , da se zmanjša možnost pridobivanja maščobe , medtem ko s tem pristopom . Ne pozabite, da je vaše telo omejene zmogljivosti za dodajanje suhe teže , zato ne mislite, da lahko hitenje na svoj ​​cilj , ki ga prenajedanje sebe , da ne boste pridobili prekomerno težo neželeno iz maščob .