Kako zgraditi vaš imunski sistem Ko imate raka

Če ste trpijo zaradi raka , lahko vaš imunski sistem v večno oslabljenem stanju . Bolezen sama , skupaj s kemoterapijo ali drugih agresivnih oblik zdravljenja , lahko resno davek na sposobnost vašega telesa za boj proti off okužbe . To je razlog, zakaj mnogi bolniki z rakom trpi tudi zaradi prehlada ali bakterijskih okužb . Na srečo, lahko sprejme več ukrepov za izgradnjo vaš imunski sistem . Navodila

1

Jejte posebno dieto . Nekatera živila so pokazale, da ovirajo okrevanje pri rakavih bolnikih , kot so meso in drugih visoko vsebnostjo maščobe . Preveč beljakovin lahko vpliva tudi na sposobnost imunskega sistema za boj proti rakave celice . Sledite vegetarijansko prehrano za krepitev imunskega sistema in odvrniti okužb. Ker maščobe sonujen del vaše prehrane , se odločijo za enkrat nenasičenih maščob, kot so tisti iz oljne repice ali rastlinskega olja. Nekatera živila so še posebej učinkoviti pri krepitvi imunskega sistema pri bolnikih z rakom , kot so gobe , čaj, in omega- 3 maščobnih kislin .
2

redno vadbo. Pogosta fizična aktivnost poveča količino , bolezen boja belih krvničk v krvnem obtoku . Vaja je tudi ključnega pomena za preprečevanje debelosti , diabetesa, in nešteto drugih pogojev, ki lahko zapletajo vaše prognoze in oslabi imunski sistem.
3

Relax . Bolniki z visokim ravnem stresnih imajo običajno šibkejši imunski sistem; adrenalin , ki ga povzroča stres zmanjšuje učinkovitost imunskega odziva . Opravljanje vsakodnevnih meditacijo in dihalne vaje , da stres v pregled.