Kaj Zdravi Sinus Okužbe ?

Sinusitis jeokužba ali vnetje sinusov . Po ocenah je 37 milijonov Američanov vsako leto dobil vnetje sinusov in porabili $ 5800000000 letno za stroške zdravstvenih storitev , povezanih z sinusitis, v skladu z Nacionalnega inštituta za alergije in infekcijske bolezni . Več domača pravna sredstva, je lahko tako učinkovit kot potovanje v zdravniku na recept. Mayo Clinic priporoča rešitve, samopomoč , ki bo ublažila večini primerov vnetje sinusov . Parna

zdravljenjedoma para dodaja vlago v nosne votline , ki omogoča prezasedenosti zapustite telo naravno. Stati nad skledo z vročo vodo, z brisačo na glavi in vdihavajte paro . Ali pa si vročo prho z vrati kopalnice zaprta za trap pare v sobi .
Vlažilnik ali uparjalnika

vlažilnik zraka ali izparilnik dodaja vlago nazaj v zrak . Stroj postavite v prostoru, kjer jenajveč časa preživel - običajnospalnico , da pomagajo ohraniti nosne votline vlažna. To je še posebej učinkovita v suhih zimskih mesecih .
Saline pršilo za nos

slana, pršilo za nos jeekonomičen in enostaven način za dodajanje vlage v nosno prehodi . To ohranja zdravo nosno okolje. Sledite navodilom na steklenici; Najbolj predlagam eno stisniti v vsako nosnico dvakrat na dan.
nosna Namakanje

Imenuje se tudi nosni želodca ali nosne izpiranje nosne namakanje jestarodavna oblika čiščenje nosne prehode s fiziološko raztopino . To je hitro pridobiva popularnost zaradi svojega uspeha v vodenje vprašanj sinus v zaliv. Pretok vode skozi sinusov opravlja odvečno zastojev in nosne storilce kaznivih dejanj , kot so cvetni prah , plesni , prhljaj in umazanijo. Na voljo več načinov , vključno vdihavajo rešitev iz japonskih rokah , stiskali balona brizgo v nosnih votlinah ali z uporabo Neti lonec vlijemo raztopino v nos .
Tekočine

pijejo več tekočine ohranja telo hidrirani od znotraj navzven . Poleg Društvo drugih koristi za zdravje , pri čemer v tekočinah ohranja nosne sluznice tanek , tako da lahko lažje odteče .