Nosni Saline namakalnih tehnik

spiranje s fiziološko raztopino ( sol, voda) jemetoda čiščenje iz nosu , da bi z več pogojev, vključno s prehladi, gripe , alergij in okužb s sinusi . Proces odstrani sluz in drugih nosnih izločkov , odstranjuje alergene in ohranja sluznice nosu navlažena . Zastoji, post- nosni izcedek, kihanje in suhost v nosu lahko vsi pomagali z nosno namakanje. Obstaja nekaj možnosti, ko gre za tehniko namakanje , ki so vse učinkovite. Mešanje Saline

Za izpolnitev nosno namakanje , ne glede na uporabljeno tehniko , morate pridobiti izotonično raztopino. Lahko kupite rešitve , ki se uporabljajo predvsem za kontaktne leče , ki bo delovala , vendar je precej preprosta, da bi učinkovito rešitev za nos - namakalni doma in je veliko cenejši .

Čisto iz eno quart kozarec z jar , ki je zatesnjena vijak na vrhu. Zmešajte 1 čajno žličko . za kisanje ali konzerviranje soli , 1 čajna žlička . sode bikarbone in 1 Pt . ( 2 skodelici ) za toplo vodo in mešamo, dokler sesol in prah raztopi. Ne uporabljajte redno kuhinjske soli, saj ima aditive, ki bi lahko dražijo nosne prehode , glede na spletni strani eMedTV . Shranite to rešitev za največ teden dni na sobni temperaturi .
Hand Smejati

gotovonajpreprostejša oblika nosni namakanja jeročno Smejati tehniko . Preprosto pour majhno lužo izotonične solne raztopine v japonskih dlani in potopiti v nosnice v raztopini . Hitro prhamo tekočino v sinusov , nato pa pustite, da odteče nazaj ven . Boste verjetno zahtevalo več snorts temeljito počistiti sinuse ven.
Neti Pot

Neti pot jepripomoček, posebej zasnovana za nosne namakanje , da se s praksa , lahkoproces veliko bolj udobno in učinkovito. Glede na spletno stran HealingDaily ,Neti pot nosni namakanje tehnika izvira iz Indije . To vključuje uporabo majhnem loncu , ki izgleda podobno kot čajnik . Postavite solno raztopino v Neti lonec , nagnite glavo na stran in vstavite ustnik za Neti pot v zgornjem nosnico . Začnite lije fiziološko raztopino v nosnice, in odpri usta rahlo , tako da lahko zadah zlahka skozi usta. Pustite, dasolna raztopina , da gredo skozi nosno votlino in teče ven drugo nosnico , odplavi zastoje in dražila .
Nose Dropper

Druga možnost za nosne namakanje se opravi s pomočjo kapalko nos ali nosni brizgo . Postopek je v bistvu enak kot način Smejati omenjeno, razen vam ne bo treba uporabljati roke .

Izpolnite nosno brizgalko ali nos kapalko s fiziološko raztopino in skloniš umivalnik. Postavite napravo gor eno nosnico in zatesni grlu z jezikom . Stisnite fiziološko raztopino v nos in povohal tekočino v vašem sinusni votline . Pustite, da se naravno odteče iz nosnic .