eno ledeno kocko v ustih. Ne žvečite; Pravkar se omogoči naravno raztopi . Po tem ledena kocka se tali , lahko ponovite tolikokrat, kot želite, vendar nikoli ne postavljajte več kot eno ledeno kocko v usta naenkrat. To bo pomagalo obnoviti nekatere od tekočin , izgubljenih v usta od bruhanja .
2
Postavite en kos trde sladkarije v usta , ko ste končali z ledom . Sladkor v sladkarijah bo pomagalo povečati izločanje sline v ustih , kar bo pripomoglo k razbremenitvi suha usta od bruhanja . Lahko ponovite , vendar spet samo postavite en bombon v ustih v času, da se prepreči dušenje.
3
Pijte 8- unča kozarec Gatorade . Ta vsebuje tekočino in elektrolite , ki se izgubi z bruhanjem . Ko ste zamenjali svoje tekočine , bo vaš suha usta oditi .
4
Swish majhno količino vode okrog v ustih. Tvoja usta bodo absorbirajo del vode , ki bo pomagal razbremeniti suha usta od bruhanja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com