Kako preprečiti ledvičnih kamnov Od ponavljale

ledvični kamni lahko boleče in lahko vplivajo na vsakdanje življenje. Če je velika, pa lahko vodi tudi v operaciji. Sprejema ukrepe za preprečevanje nastajanja ledvičnih kamnov vam lahko pomaga zmanjšati možnosti za pridobivanje enega. Tisto, kar potrebujete
Voda
majhnim očesom cedilo
Proste Prikaži več navodil Neomejeno Navodila

1

Naj bo vaše telo hidrirani . To je mogoče storiti s pitno najmanj šest do osem ( 8 oz.) Kozarcev vode vsak dan. Povečajte vnos vode , če sodeluje pri fizično naporna dejavnost, ali ste zunaj v vročem vremenu .
2

Povečajte malo natrija hrano pomaga zmanjšati vnos natrija v vaši dnevni prehrani . Uporabite nadomestke soli in druge začimbe za kuhanje okus. Povečati količino brez predelane hrane v vaši prehrani . Predelana hrana ponavadi imajo višjo vsebnost natrija .
3

Urinirati skozi medicinske cedilo ujeti nobenih kamnov , ki jih prenese . So jih analizirajo, da se določi, kakšne vrste kamnov so. Ste zdravnik priporočajo dieto , prilagojeno preprečevanju prihodnjih kamenje iz oblikovanja .
4

Ali vaš zdravnik opraviti rutinsko laboratorij in urina delo na telesu, da ugotovi vaše tveganje za razvoj ledvičnega kamna .