Paleo Diet Zmanjšuje Parkinsonovo Tremors

Po navedbah Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje , Parkinsonova bolezen jeprogresivna bolezen . Vzrok za to bolezen je posledica postopne izgube možganskih celic , ki proizvajajo dopamin, kemične delno odgovorno za natančen nadzor motorja. Simptomi te bolezni vključujejo tresenje, togost ali togost v rokah , obrazu ali telesu . Medtem ko obstaja zdravilo za zdravljenje Parkinsonove bolezni so lahko simptomi pomagal s spoštovanjem restriktiven načrt prehranjevanja , kot Paleo prehrana . Paleo Diet

držijo Paleo Diet , da bi povečali možnosti za zmanjšanje simptomov Parkinsonove bolezni. Paleo Diet je zasnoval dr Ben Balzer , družinski zdravnik . To je po vzoru prehranjevalne navade preostalih lovca - nabiralca skupin na svetu , zaradi dejstva , da so te skupine, nekatere izmed najnižjih stopenj prisotnosti za številne bolezni , ki so precej pogoste v zahodni kulturi , vključno z visokim krvnim tlakom , artritis , diabetes , kap , srčne težave , raka , in depresija . Prehrana Paleo bi ga lahko uporabili tudi za pomoč posameznikom s parkinsonovo boleznijo , ki ga drži na splošno sprejetimi prehranske nasvete za zdravljenje te bolezni . To vključuje omejevanje možnih dražečih hrane , kot so gluten , medtem ko krepitev števila antioksidantov v prehrani , ki ga porabijo več sadja in zelenjave .

Glede na Columbia University študija 1991 , prehrana z veliko vsebnostjo antioksidantov dramatično upočasnila napredovanje parkinsonove bolezni . Da bi se ta pristop , preprosto omejiti uživanje naslednjih vrst živil : mleka in mlečnih izdelkov , žita, fižol , krompir , soli in sladkorja. Nato pa utemeljil svojo dieto le okoli živil, ki biCaveman so imeli dostop - meso, sadje , zelenjava, oreščki , semena in jagode. Zaužiti vsaj en obrok sadja ali zelenjave z vsakim obrokom povečati vnos pomembnih anti - Parkinsonovo antioksidantov. Razlikujejo sadje in zelenjavo , ki ga zaužijete z vsakim obrokom zagotoviti svoje telo s širokim spektrom hranil . .
Paleo Diet in Parkinsonova bolezen

Glede na 2.002 Science Daily članku , latentni gluten (vrsta beljakovine najdemo v zrnih ) občutljivost je odgovorna za številne nevrološke motnje. Tako bi ukinitev porabo glutena pomaga odpraviti nevrološko disfunkcijo posameznikov s parkinsonovo boleznijo , vzvratno ali odpravo nekaterih tresenje pogosto povezane z boleznijo . Študije od izdaje nevrologijo septembrom 1996 in izdaji Annals of Neurology januar 1996 so pokazale, da lahkodieta z nizko vsebnostjo sladkorja in omejena na živalske maščobe dodatno zmanjšanje razširjenosti parkinsonove bolezni . Medtem koPaleo prehrana je že nizko vsebnostjo sladkorja, razmisliti o omejitvi svoje beljakovinske vire le tiste z nizko vsebnostjo maščob ( kot so piščanec, puran , nemastnega govejega mesa ali morskih sadežev ), ki bi dodatno pomagali v boju s Parkinsonovo boleznijo.