Zaužijte dve 8- oz . stekla iz soda v 20 -minutnem intervalu . Soda bo pomagal umiriti raven kislosti v želodcu; visoke stopnje kislosti lahko prispeva k razdražen želodec in dodatno napenjanje v trebuhu.
2
Munch na štirih slanih krekerjev počasi . Krekerje bo s tanko plastjo v želodcu , da absorbira kisline . Vendar, če se porabi več kot štiri krekerji , lahko razburjen želodec še bolj in prispevajo k slabost .
3
ogradite paket ledu v notranjosti majhno brisačo. Poskrbite, da se ovije lenekajkrat , tako da hladnost je še vedno čutiti na kožo . Dodaj zavojem ledu na tilniku . To bo cool in ureja telesno temperaturo .
Ginger Tea
4
Eno čajno vrečko v skodelico in napolnite vrč z vodo . Poskusite z uporabo zeliščni zelenega čaja . Zeleni čaj vsebuje antioksidante , ki omogočajo telesu, da se uprejo okužbe in druge zdravstvene zaplete .
5
Mikrovalovna vodo na visok približnominuto in pol . Strmačaj , dokler vročo vodo obarva temno rjave in zavržemo uporablja čajno vrečko .
6
Ukrep 2 TSP . ingver in vmešamo v čaju za eno minuto . Ingver se pogosto uporablja za zdravljenje slabosti , ker povečuje apetit in odpravlja pronicanje kisline v želodcu .
7
Zaužijte to ingver čaj tako pogosto, kot je potrebno za slabost olajšave.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com