Kako narediti pegastega Prilepi

Mleko osat ima dolgo zgodovino uporabe kot čistilo jeter , in iz tega razloga je Navaja tudi , da pomaga pri kožnih obolenjih, tako da pomaga sproščanje v jetrih toksinov iz telesa . Njena dolgoročna priljubljenost je navdihnila nekatere sodobne raziskovalne študije --- kot so študije, 2007 našli na PubMed , ki je določala , da je mleko osat ščiti kožo miši pred oksidativnimi poškodbami ( glej Reference 1) --- vendar za večino del , dokazila uspeh je v veliki meri anekdot. Očisti jetra in krvni obtok , se mleko osat najpogosteje sprejeti interno , vendar pa je tudi aktualen za zdravljenje aken, rozacea , psoriaza, ciste in drugih pogojev kožo. Pegastega praški razlikujejo po moči in doslednosti , tako da jih uporabljajo , da bi pasta za lokalno uporabo , lahko zahteva nekaj poskusov in napak . Tisto, kar potrebujete
pegastega prahu
destilirano vodo
prahu, ovseni kosmiči ( neobvezno)
ricinusovo olje ( neobvezno)
Prikaži več navodil
1

Odkup mleka Čičak prahu . To je na voljo na tržišču , običajno v obliki kapsul . Aktivne sestavine mleka Čičak prihajajo iz semen in so s skupnim imenom silimarina . Ker so prehranska dopolnila niso standardizirane na enak način, da so doze recept drog , je pomembno, da pogled na etiketi . Če silimarina ni na seznamu, boste morda nakup v prahu, narejen iz listov ali stebel, ne iz močnih semen .
2

Združite prah z majhno količino vode. Uporabite destilirana, očistimo , ali čisto vodni vir . To jenajenostavnejši način, da paste . Zaradi razlik v zeliščni prah , ni mogoče z gotovostjo mešalno razmerje z vodo za izdelavo paste , vendar lahko začnete z eno tretjino toliko vode, kot jo imajo v prahu , in postopno povečujeta vode, če je to potrebno.

3

Dodaj ovseno kašo v prahu za zgostitev sestavlja mešanico , če je potrebno . Pegastega prahukupite predebel ali preveč fino ustvariti zadovoljivo pasto uporablja samo voda . Oatmeal je pomirjujoče na kožo , zato jeodličen dodatek , če želite debelejši pasto .
4

Dodaj ricinusovo olje. To je še en pomirja kožo način , da vaše paste gooier . To olje lahko pomaga tudi izvlečekpegastega prodrejo globlje .
5

Razmislite ob pegastega kapsul interno , glede na predlagano uporabo na nalepki . Kaj obstaja raziskave o koristih mleka Čičak in silimarina je bila izvedena na notranjem dopolnitev , ne aktualnih aplikacij. Glede na Beth Izrael Deaconess Medical Center, učni bolnišnici Harvard Medical School ( glej Reference 2) ,idealen odmerek je 200 mg, dvakrat ali trikrat na dan, invdelane izvleček mora biti standardizirana , da vsebuje 70 odstotkov silymarin .

6

Pričakujte izbruh . Ko mleko osat deluje učinkovito , da razstruplja telo . Pogosto toksini delo svojo pot ven skozi kožo , kar pomeni, da vaša koža lahko videti slabše , preden je videti bolje , po Jill Rosemary Davies , avtor " na kratko " Milk Thistle ' " ( glej literaturo 3) . Vendar pa to preprosto pomeni,osat mleko opravlja svoje delo.