Flebitis Visoka Protein Diet

flebitis jedokaj rutinsko stanje pogosto pojavljajo v nogah , s katerim žile vašega telesa vnetja . Zdravljenje flebitisa nipreveč zapletena reč , ponavadi sestavljena iz nič več kot uporabo kompresijskih povoji ali topel obkladek , namenjenih za povečanje pretoka krvi . Čeprav flebitis običajno izzveni v sedem do deset dni ,Idealno je , da nikoli ne razvijejo stanje na prvem mestu - v ta namen se lahko naslednje prehranskih predlogi so uporabne . Razumevanje flebitis

Obstajata dve splošni vrsti flebitis - površinska in globoka venska . Površinski flebitis nanaša na žilah , ki so blizu površine kože , medtem ko globoka venska flebitis prizadene žile , ki so globlje v omrežjih telesa , tako da je težje diagnosticirati in zdraviti . Simptomi vključujejo lokalizirano toplote , bolečina, rdečica ali oteklina . Medtem ko se površinski flebitis lahko enostavno zdraviti doma s prej omenjenimi pravnimi sredstvi , globoka venska flebitis zahteva strokovno oskrbo .
Flebitis in prehrane

Obstajajo nekatera prehranska koraki lahko sprejmejo za izravnavo verjetnost razvoja flebitis . Na žalost , jedo dieto visoko beljakovin ni ena izmed njih . Visok vnos beljakovin je bilo ugotovljeno, da je povečanje dejavnikov strjevanja krvi, ki potencialno lahko poslabšajo tveganje za razvoj flebitis . Vendar, če ste nameri o porabijo hrano, bogato beljakovin (zaradi naročilu zdravnika ali izbranega življenjskega sloga ) , pa vseeno obstajajo druge stvari, ki jih lahko storite, da bi izravnala učinek dodatnega vsebnosti beljakovin.

flebitis visoka Protein Diet

prvi korak za uspešno izgradnjo prehrana flebitis visoko beljakovinske je, da vaše telo s kakovostjo multivitaminski . Niacin, eden od vitaminov B , je bilo povezano s preprečevanjem strjevanje krvi , pobot možen vpliv vašega dodatne porabe beljakovin. Poleg tega lahko vitamin C pomaga tako, da poveča vzdržljivost in taktika moč vaših arterij in ven , zaradi česar so bolj odporna na razvoju flebitis na prvem mestu . Drugič, presega porabo dodatnih beljakovin , se osredotočajo preostanek vaši prehrani okoli zelenjavo , sadje, žitarice , semena, oreške in orehe - prepreči vse predelane hrane in mlečnih izdelkov , skupaj z izogibanjem trans maščob in zmanjšanje porabe nasičene maščobne kisline , ki jih izberete pusto mesa . Tretjič, zagotoviti, da se porabijo ustrezno vlakna ( vsaj 20 do 30 gramov na dan ). Vnos vlaknin lahko pomaga preprečiti zaprtje , odstranjevanje pritisk venah vaših nog nižje, saj vam ne bo treba napenjati pri uporabi stranišča . Četrtič, porabijo 5-10 gramov ribjega olja na dan, kot se je izkazalo, omega- 3 maščobe delujejo kot zdravila za redčenje krvi , uravnoteženje vključitev dodatnega vnosa beljakovin . Če so ti koraki sledijo v celoti, bi morali imeti možnost , da uživajo dieto višjo beljakovin , medtem ko bi povečali svoje možnosti za preprečevanje in uspešno reševanju primera flebitisa .