Če imate mehurja ali vnetje ledvic , pijte veliko brusnični sok , dokler seokužba in vnetje izginilo . Brusnični sok jenaravni antibiotik , in ima prednost pred rednimi antibiotikov, ki včasih sami povzročajo druge okužbe , kot so okužbe kvas .
Ginger
Ingver ( Zingiber officinalis ) razpolaga istega zdravila lastnosti so nesteroidna protivnetna zdravila , kot so ibuprofen, ki je znana kot protivnetno zdravilo . Ingver supresses prostaglandini v telesu, ki aktivira vnetne odzive . Ingver se uporablja tudi za njeno proti slabosti , analgetik in sladkorja umirila učinkov na telo .
Šipek sok
Pijte tri osem- unča kozarca soka granatnega jabolka vsak dan za lajšanje splošnega vnetja. Protivnetna učinki šipek polifenolov prizadevati za zmanjšanje otekline s krčenjem tkiva , ki so nasičene s presežnimi tekočin.
Quercetin
protivnetno spojina in histamin inhibitor , kvercetin v naravi pojavlja v nekaterih sadja in zelenjave ter jemočan fitokemikalija ali hranilo . Odličen vir kvercetin vključujejo brokoli , rdeča in rumena čebula, rdeče grozdje, česen in jabolka. Dodajanje več sadja in zelenjave v vaši prehrani , ki vsebuje to fitohranil močno izboljša vnetne težave .
So
Cold Water
otekle in vnete gležnje takoj popravili tako, da jih pahnila v vedru hladno vodo za nekaj minut . Hladna voda skrči tkiv , kar hitro olajšavo gležnjev , ko ste bili na nogah predolgo ali so bili sedel predolgo akumulacijo tekočin. Živahne sprehod , jedober način, da se kroženje dogaja in da se odstranijo odvečne tekočine iz telesa , ki povzroči otekanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com