grgranje s slano vodo , da znebiti vneto grlo hitro. Zmešajte 1 čajno žličko . redna soli v vrček rahlo toplo vodo . Pogoltniti zalogaja in grgranje glasno za 15 do 30 sekund. To bo pomirjajo bolečine in draženje v grlu .
2
Sip vročega zeliščnega čaja s poljubom medu v njem. Toplina čaja , bo pomirjujočih zelišč indebele medu vsi skupaj za zmanjšanje bolečine . Poskusite kamilica ali metin čaj.
3
Suck na pastile , ki vsebuje benzokain za pomoč otrple bolečine. Tudi, poskusite tablete oligofruktozi . Raziskava na Univerzi Texas v Austinu je pokazala , da cinkov glukonat pomaga zmanjšati bolečine v grlu . Naj pastile raztopijo v grlu in držite tekočino zanekaj sekund, preden jo pogoltnete .
4
jejte česen znebiti vneto grlo hitro. Česen ima anti- virusne lastnosti, tako da, če je vaša bolečina v grlu , ki jih povzroča virus gripe alipodobno, poskusite dodati nekaj česen vaših dnevnih obrokov za pomoč pri boju proti okužbi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com