Kako ravnati s kserostomijo

kserostomijo , znan tudi kot suha usta , jebolezensko stanje , kjer ni dovolj sline v ustih. Slina je potrebno , da rešimo usta plaka , sladkorja in ruševin . Obstajapovezava z suhih ust povzroča zobno gnilobo in parodontalne bolezni . Stanje kserostomijo se povečuje s starostjo in je lahko povezan z nekaterimi zdravili , boleznimi ( sladkorna bolezen , Sjogrenov sindrom , kap in drugi) , in tudi čustveni stres . Tukaj so nasveti za samopomoč , ki pomagajo ublažiti neprijeten občutek kserostomijo . Tisto, kar potrebujete
Water
žvečilne gumije brez sladkorja in sladkarije
zobno pasto, ustno vodico in izdelke, narejene posebej za sindrom, suha usta
vlažilnik
Prikaži več navodil

1

Poskrbite piti vodo ves dan pomagati pri suhih ust in preprečili dehidracijo. Pitje osem do 10 kozarcev vode je priporočljivo. Carry steklenico vode z vami ves čas. Izogibajte se porabijo čaj , kava in alkohol, kar lahko zmanjša proizvodnjo sline .
2

uporaba brez sladkorja lepilom ali trde sladkarije lahko pomaga povečati količino sline .
3.

navlažite živila s pitno vodo ali pa uporabite omako , da bi bilo lažje pogoltniti . Poskusi, da bi se izognili jedo suho hrano , kot so krekerji, toast ali piškote , ne da bi jih najprej mehčanje s tekočino. Tudi bivanje stran od slanih živil .
4

Ostani proč od kajenja , saj jeglavni vzrok kserostomijo .
5

Redno obiskujte svojega zobozdravnika. Vaš zobozdravnik lahko predpiše zdravljenje fluorid , da se prepreči votline . Ohraniti pikolovski ustno higieno doma s pomočjo posebne zobne paste in izpiranja , izdelane za sindromom suhih ust ( kot Biotene ). Prepričajte se, daustna voda ne vsebuje alkohola . Dodaj balzami za ustnice za suhe ustnice in v gubah ustih .
6

Vdihnite skozi nos in ne usta. Hranite zraka v prostoru vlažen z uporabo vlažilnik .