Bodite multivitaminski pripravek , da se zagotovi niste primanjkuje katerega od bistvenih hranil vaše telo potrebuje za pravilno delovanje . Najdi multivitaminski pripravek , ki za svoj spol in starostno skupino.
2
Povečajte vnos joda ob dopolnitvi alg ali mehurjasto halogo . Če ste alergični na joda , je treba ta korak preskočite . Veliko ljudi, ki so alergični na lupinarje so dejansko alergični na jod .
3
Bodite dodatek selena . Selen jepomemben del hormona pretvorbe inpomanjkanje selena lahko zmanjša delovanje ščitnice .
4
Bodite dodatek tirozin . Tirozin pomaga spremeniti jod , da ščitničnega hormona . Če se jemlje kot dodatek , lahko poveča proizvodnjo hormonov ščitnice s tem pomaga obrav hipotiroidizem .
5
Jejte več cela zrna, SEAFOODS , oreški in semena . Ta živila so vključeni v prehrani hipotiroidizem , ker vsebujejo hranila vaše telo potrebuje za svoje delovanje žleze ščitnice za pravilno delovanje.
6
Redno obiskujte svojega zdravnika , da on ali ona lahko zaslon za zapletov . Redni krvni delo je potrebno , da se zagotovi vaš hipotiroidizem zdravljenje deluje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com