Kako Cure Hangover Slabost

Po noči zabave in pijače , veliko ljudi zbudiš, da bala mačka - glavobol , suha usta, bruhanje in slabost . Mačka povzroča dehidracijo , ki vodi v slabost, glavobol in drugih težav . Za zdravljenje mačka slabost , je pomembno, da sami hidrirani , jesti in počivati ​​. Navodila

1

Pijte veliko tekočine . Ker je vaša slabost povzroča dehidracijo , se prepričajte, da pijete veliko vode in drugih tekočin , kot so sokov ali Gatorade ves dan . Ne pijte več kot dve skodelici kofeinske kave ali čaja . Čeprav se lahko kava in čaj ublaži nekatere simptome mačka , bokofein v teh pijač še dodatno izsuši vaše telo.
2

Jej zajtrk. Tvoja slabost je lahko posledica prazen ali razdražen želodec ( trebuh obloge so lahko postane razdražena od preveč alkohola ) . Tudi če niste pri volji , da bi jedli , je pomembno, da imajo lahek zajtrk , da vozi svojo slabost proč . Izberite hrano , ki so enostavno na trebuhu , kot toast , sadja in žitaric . Izogibajte se mastne , bogata živila , kot so sir, slanino in druge vrste mesa.
3

Naredite milkshake banan . Če niste pri volji za gosto hrano za zajtrk , popijte milkshake banan za lajšanje simptomov mačka , vključno s slabostjo . V mešalniku zmešajte dve banane s petimi skodelice mleka . Dodaj medu za sladkanje pijač . So banane, ki bo obnovil svoje elektrolite in kalij, ki so pogosto izčrpani po prekomernega pitja . Mleko pomirjajo vaš želodec in pomaga ohraniti vam hidrirani. Indragi pomagal povečati svojo raven sladkorja v krvi .
4

Bodite razbremenitev želodec zdravilo je . Zdravila želodec relief, kot Pepto Bismol tablet, pomaga pri zdravljenju slabost, bruhanje in drugih prebavnih bolezni . Po zajtrku si vzamete nekaj tablet, da pomiri želodec in zdravljenje slabosti .
5

zadremal . Ko ste hidracijo in jedel , počitek nekaj časa. Nap bo vaše telo čas za počitek in si opomore.