Tretmaji za pogačico tendinitis

pogačico tendinitis se pojavi, koposameznik poškoduje tetive , ki povezuje kolena v golen . To kite , znan kot pogačico tetive , je pomembno pri uporabi nog . Uporablja se pri vožnji s kolesom , skoki ali brca . Za večino del , ta pogoj večinoma prizadene športnike, kot so košarkarjev , ki so skok okoli veliko . Izterjava

škoda za pogačico kito lahko traja dolgo časa, da se zacelijo . Medtem ko bo večina poškodb rešiti s skromno domačo oskrbo , včasihbolečine zadržuje več mesecev ali tednov . Čepoškodba traja do enega leta , lahkooseba, ki ima na operacijo odpraviti težavo . Bolečina traja do šest mesecev, se šteje za normalno . Po tem, boste verjetno morali posvetovati z zdravnikom .
Basic Zdravljenje

Počitek na kite , jenajbolj učinkovit način za hitro okrevanje . Čeprav to ne pomeni, vodenje off noge v celoti , bi skoki in tek je treba odpraviti v celoti . Učenje , kako pravilno uporabljati mišice , ko je zdrav ključnega pomena , da se prepreči drugo škodo. Raztezanje nogo pred uporabo , je tudidober način , da se prepreči pritisk na kite . To je dobro vedeti, kako preprečiti drugo škode, kerdrugič navadno traja dlje , da se pozdravi kotprva .
Več Basic Zdravljenje

Fizikalna terapija še en koristen ukrep v procesu zdravljenja . S tem ročne vaje za krepitev pogačico tetive , lahko tudi omeji količino časa, ki je potrebna , da se pozdravi . Priporočljivo je tudi , da delo na kvadricepsa mišice , da prevzame pritisk na pogačico kito . Eden od načinov za lajšanje bolečin v procesu zdravljenja je uporaba pogačico trak , ki pomaga preusmeri silo s tetivo z uporabo pritiska na prostoru . Končno, masaža je še en način za pospeševanje celjenja .
Surgery

Če nobeden od zgoraj opisanih postopkov se zdi, da bi bili učinkoviti za pogačico tendinitis inbolečine nadaljuje, boste morda morali da bi dobili operacijo. Ne obstaja standardni postopek v tem primeru , tako dabo zdravnik postavi svojo metodo o resnosti in mesto poškodbe. Kirurg bo bodisi poskušali popraviti poškodovano kito ali odstraniti dele, ki so preveč hudo poškodovanih . Okrevanje traja od šest do 12 mesecev in popolno okrevanje ni nikoli zagotovljen.
Ostale možnosti

Obstajajo tudi druge možnosti , da boste morda želeli , da bi , ko gre za pogačico tendinitis . Eden od njih je jemanja zdravil . Čeprav ni zanesljivo, ki bolečinam pomaga s pogojem , lahko nekateri nesteroidna protivnetna zdravila lajšanje bolečin . Obstaja skrb , da bo ob kortikosteroide oslabila tetive . Druga vrsta terapije na voljo je zunajtelesno šok terapija val , ki uporablja zvočne valove zdraviti tetive . Čeprav ni konkretnih dokazov še učinkovitosti , zdravljenje pa ima podpornike , ki trdijo, da lahko pomaga s pogačico tendinitis .