Sredstva za suha usta

kserostomijo jemedicinski izraz za suha usta , ki jeozdravljiva pogoj, ki lahko povzroči simptome, kot so razpokane ustnice , zmanjšan okus , in povečana zobno gnilobo in votline . Čeprav so na voljo za zdravljenje suha usta, domača pravna sredstva , kot so povečanje vaše uživanje določenih vrst hrane in pijače ter spreminjanje osebne navade med spanjem in telovadba , recept zdravila lahko tudi dela . Obravnavo teh informacij iz klinike Mayo o sredstvih za suha usta . Gumi

Žvečilni gumi lahko poveča izločanje sline v ustih; Vrste brez sladkorja lahko varneje za zobe .

Trdi bonboni

sesanju na trdem sladkarije lahko poveča pretok sline v ustih in brez sladkorja bonboni ne bo tako škodljiva za vašo dieto ali zob .
Hydration

Ob pogoste požirke vode lahko vodijo usta dobro hidrirani ne porabijo dodatnega sladkorja ali nepotrebnih kalorij .
Nose Dihanje

Dihanje skozi nos in ne skozi usta , še posebej med vadbo in ponoči , lahko lajšanje suha usta .


Vlažilniki

s toplo ali hladno vlažilci zraka v svojo hišo , ko si spal , jenaravno sredstvo za suha usta , da lahko izboljša tudi suho kožo in lase .

začimbe

Vroče začimbe , kot so kajenskega popra ali čili paprike lahko spodbudi pretok sline v ustih , kot tudi proizvodnjo solza v očeh.
Dihalne Strips

Uporaba dihalni trak ponoči za preprečevanje smrčanja jesredstvo za preprečevanje suha usta , in lahko zmanjša tudi motnje spanja .