Domov revizijah za pazduho potenje

Znojenje jenačin za ohranjanje telesne temperature urejeno . Prekomerno potenje, znan tudi kot hiperhidrozo , je lahkozelo neprijetno težavo . Obstaja lahko več razlogov za močnim potenjem , ampak večino časa pa je posledica hormonskih neravnovesij ali drugih zdravstvenih težav . Če se potite več kot normalno ali imajo neprijetne znoj madeže pod rokami , obstaja nekaj domača pravna sredstva, ki jih lahko poskusite , da bi zmanjšali potenje . Tisto, kar potrebujete
dezodoranti Galun , ki temeljijo ali surovega Crystal Alum
Baby prah ali smukec
kis ali jabolčni kis
Lime juice
Proste Prikaži več navodil

1

Poskusite natančno določiti vzrok vaših pazduho potenje . Stvari bi ga lahko upoštevali so vaša telesna teža ,vrsta oblačil , ki jih nosite indružinska anamneza prekomerno potenje , hormonskega neravnovesja ali drugih zdravstvenih težav. Če ne morete najti točen vzrok za vašo pazduho potenje , morate obiskati zdravnika za fizično izpit in morda nekaj testov za ugotavljanje vzroka . Zdravnik vam lahko predpiše tudi deodorant in zdravila ali priporoči operacijo , če jevir vašega potenja vaše žleze znojnice .
2

Preklop deodorant , da tisti, ki je alum temelji . Alum ne samo pomaga nadzorovati pazduho potenje , prav tako pomaga zmanjšati telesni vonj . Alum kristali lahko pobožal tudi pod rokami , da pomagajo nadzorovati potenje . Če uporabljate alum kristale , se prepričajte, da zgladite robove , preden jih mel pod rokami . Prav tako lahko dajo otroški puder ali smukec pod rokami absorbirati dodatno vlago .
3

Poskusite uporabiti kis, jabolčni kis ali sok limete pod rokami . Če uporabljate katero od teh, se prepričajte, da vaše pazduhe so brez kakršnih koli vrezninami ali odrgninami od britja . Če uporabljate katero od teh metod , je morda najbolje, da jih uporabljajo za vaše pazduhe v večernih urah , saj so izpusti močan vonj. Jih sperite zjutraj in uporablja deodorant . Jabolčni kis je lahko tudi koristno, če pije , pa saj pomaga odplakniti strupe iz vašega sistema . Če jo pijete , boste morda morali , da ga razredčimo z vodo , ker je kisla.
4

Naredite nekaj sprememb v vaši prehrani . Če ste prekomerno telesno težo , lahko to povzroči več potenje kot normalno in zdravo prehrano in izgubili nekaj teže lahko pomaga zmanjšati potenje . Tudi če niste prekomerno telesno težo , lahko nekaj preprostih spremembe prehranjevalnih navad pomagala zmanjšati pazduho potenje . Začeti jesti manj začimb , tako vaše žleze znojnice ne delujejo toliko. Prav tako , dodajte več vlaknin in naravnih živil v svojo prehrano , da bi izpirajte strupov iz vašega telesa .
5

Nosite oblačila narejena iz bombaža . Nekatere druge tkanine ne omogočajo vaša koža dobi dovolj zraka in lahko povzroči pazduho potenje . Bombažna oblačila omogoča zrak priti do vaše kože in je manj verjetno, da ga draži .
6

Poskusite se sprostiti . Biti zelo nervozen ali ima anksioznih težave lahko povzroči, da se potite več . Sprostitvene tehnike , kot so joga, akupunktura , poslušanje glasbe ali mirnih dihalne vaje vam lahko pomaga, da ostanete mirni in zmanjša potenje .