Kako se znebiti Chest maščobe za fanta

Ali stečlovek, ki je v zadnjem času izgubila veliko teže ali nekoga, ki je fizično sposoben , ampak se bori vsakodnevni boj za ohranitev težo off ,pogosta težava pri moških je shranjevanje odvečne maščobe v prsnem košu. Strasno znana kot človek joške ,problem je neprijetno . Tukaj jesuha o tem, kako se moški lahko znebite odvečne maščobe v prsnem košu. Navodila
1

Počakajte ven puberteto . To jepogost pojav pri mladih ženskah inobisk pri zdravniku lahko potrdim, da jeneprijeten del odraščanja . Približno 90 odstotkov dečkov sčasoma prerasel odvečne maščobe v prsih in prsni koš vrne v normalne velikosti . Preostalih 10 odstotkov ne rastejo iz njega in trpi zaradi stanja, imenovanega ginekomastija .
2

Jejte hrano z nizko vsebnostjo maščob in pijejo zeleni čaj . Ne glede na to , kaj povzroča človek joške ,bottom line je, da je odvečne maščobe . Nekateri moški imajo lahko težje čas znebi , ampak jedo dieto z malo maščob pomaga zmanjšati velikost odvečne maščobe v prsnem košu. Zeleni čaj spodbuja tudi vaše telo , da gorijo odvečne maščobe in poveča vaš metabolizem .
3

Izkoristite srčno- aerobna vadba pomaga spali kalorij in odvečno maščobo . Moč vlak vaše celotno telo in se v redne vadbe s poudarkom na kurjenje maščob .
4

Prosite zdravnika za pregled hormonov in preveri , da so na ustrezni ravni . Nekateri fantje imajo višjo raven estrogena v telesu , ki povzroča , da se razvijejo odvečno maščobo v prsih . Primerno je hormonska terapija po zdravnikovih navodilih lahko pomaga znebiti odvečne maščobe v prsnem košu.
5

Razmislite plastično operacijo za odvečne maščobe . Podobno kot zmanjšanje dojk ženske , lahkoBoard Certified Plastični kirurg odstrani odvečno maščobo , da se splošči prsni koš in pustil z minimalno brazgotinjenje .