Uporabi led na boleče ali dovoliti ledene kocke , da se raztopi v ustih. Naj bo nobenih ostrih stran od razjeda takovneto ni bolj razdražena . Led pomaga zmanjšati bolečino .
2
Izprati usta nežno s toplo slano vodo trikrat na dan . Ali pa poskusite razredčeno vodikovega peroksida ali čaj, narejen z Goldenseal korena. Swish vodo okrog in izpljune, da pomagajo ohraniti delce hrane iz boleče . Sol črpa tekočina za boleče za pomoč celjenje.
3
Uporabite nemško izvleček kamilice . Vsaj ena študija kaže, pri čemer je ta izvleček pomaga zmanjšati bolečino aft . Druga domača pravna sredstva, vključijo repinca , plašč ženski in žajbelj . Uporabite zelišča previdno in bral o tem, kako jih pravilno uporabljati .
4
Vzemite vitaminov. Študije kažejo, aft so pogostejše pri osebah z nizko stopnjo B vitaminov . Pojavijo vitamin C , železo in folna kislina tudi , da igrajo vlogo pri ohranjanju aft v zaliv.
5
Jejte jogurt . Jogurt pomaga uravnovesiti bakterije v ustih in telesu . To pospešuje celjenje in preprečuje več aft tvorjenje. Prepričajte se, dajogurt vsebuje žive acidophilus .
6
postavite rabljen črni čaj vrečko na rani in ga držite kot Kup žvečenje tobaka . Kislina prisotna taninske v čaju deluje kotadstringens in pomaga zmanjšati bolečino.
7
Poskusite sodo bikarbono . Zmešajte sodo bikarbono z različnimi količinami vode bodisi ustno vodico ali paste za pokritjeboleče . Soda uničuje bakterije v ustih in zmanjša bolečino.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com