vedeti , ko je dehidracijanevarnost . Ljudje so najpogosteje izpostavljeni tveganju za dehidracijo , ko so več kot sami izvajajo , so izpostavljeni vročini ali so bili bolni ( še posebej, čebolezen vključuje bruhanja ali driske ) .
2
prepoznali zgodnje znake dehidracije , ki jih budno oko na prehodu osebe tekočin in njegovih vitalnih znakov . Simptomi vključujejo dehidracijo koncentrirano ali globoko rumenega urina , suha usta, razdražljivost, gosto slino , šibkost in zmedo. Srčni utrip neka oseba lahko poveča krvni tlak lahko pade in je lahko omotični , ko stoji .
3
Privoščite manjše primere dehidracije, ki povečujejo tekočin. Pijače , ki pomagajo uravnotežiti elektrolite so celo boljši od vode. Izdelki, kot so Gatorade za odrasle in Pedialyte za otroke so zdravniki pogosto priporočajo. Če so ti izdelki niso na voljo , dodamo žličko soli v kozarcu vode , da pomagabolniku ohraniti tekočino .
4
poiskati zdravniško pomoč, če jeoseba, bruhanje ali ima drisko , za več kot 2 dni , ima visoko vročino ali če ne more držite tekočine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com