Privoščite omotico z mešanico soli , kis, gorčica, nacho sir , poprom in kajenskim poprom zmešati v enakih delih na skodelico vode , glede na naravne Domov revizijah . Pitje to mešanico izboljšuje krvni obtok , kar zbistri glavo in naredioseba občutek miru. Druga rešitev je , da bi poskušali limonin sok , sol, poper in vodo .
Mix medu z jabolčnega kisa za zdravljenje vrtoglavica . Če jeste jogurt , premešamo pomaranče, limone in mandarine olupke v jogurt in pojej jogurt . Vaš omotica naj bi kmalu izginila .
Če se ne počutite lahko jeste , poskusite pitje kamilice ali metin čaj za lajšanje omotico. Lahko pijete tudi čisto ingver sok ali mešajte ingver sok z medom za zdravljenje vrtoglavica .
Lifestyle Obdelave za omotica
Sedi in postaviti svojo glavo med kolena , dokler vrtoglavica začne popuščati . Druga možnost je, če je na voljo nekdo , ki vam pomaga imetioseba, ki pokrivajo ušesa z rokami , nato pa počasi spustite ušesa. Če ste sami , poskusite diha počasi, in tako globoko , kot je mogoče . Globoko dihanje pomaga vzpostaviti ravnovesje ogljikovega dioksida v telesu povzročaomotico , da izginejo . Druga metoda za lajšanje vrtoglavice uroke je stisnite kožo med obrvmi .
Drug vidik je , da se spomnimo , da se lahko nekateri telesni gibi sproži vrtoglavico urok . Za nekatere ljudi , to bi lahko pogledala , za druge je lahko nenadne premike , kot so vstajanje prehitro ali spreminja prehitro. Če dobiš pogoste vrtoglavice uroke , poskusite izogniti nenadne premike in imejte oči usmerjena naravnost pred vami , kolikor je to mogoče.
Prehrana in Medication
nekatera živila lahko povzročijo vrtoglavico pri nekaterih ljudeh . Če postanete omotični uroke samo po jedi , voditi dnevnik hrane , tako da se spomnite, kaj ste jedli . Če se vam zdi, da vsakič, ko jedo določeno hrano, ki jo dobijo vrtoglavico urok kmalu zatem , menijo odpravo , da je hrana iz vaše prehrane .
Zdravila , tako na prostem in na recept , lahko povzroča omotico , da nekaterih ljudi. Če se vam zdi , da imate vrtoglavice napade pogosto po zaužitju zdravila , obvestite svojega zdravnika , da bo lahko zamenjati vaše zdravilo za nekaj, kar ne dosega te stranske učinke za vas.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com