Kakšni so bili vzroki in preprečevanje hemoroidov?

- Napenjanje med odvajanjem blata

- Kronično zaprtje ali driska

- Debelost

- Nosečnost

- Starost (nad 50)

- Družinska anamneza hemoroidov

- Dolgotrajno sedenje ali stanje

- Dvigovanje težkih predmetov

Preprečevanje hemoroidov

- Jejte hrano, bogato z vlakninami

- Pijte veliko tekočine

- Redno telovadite

- Izogibajte se naprezanju med odvajanjem

- Ne sedite ali stojite dlje časa

- Če ste noseči, se posvetujte s svojim zdravnikom o načinih preprečevanja hemoroidov

- Shujšajte, če ste debeli

- Uravnavajte svoj krvni tlak, če imate visok krvni tlak

Če imate simptome hemoroidov, kot so rektalna bolečina, krvavitev ali srbenje, obiščite zdravnika za diagnozo in zdravljenje.