* Faza nihanja: Mišice kvadricepsa se koncentrično skrčijo, da iztegnejo koleno in potisnejo spodnji del noge naprej.
* Faza drže: Glutealne mišice se koncentrično krčijo, da razširijo kolk in premaknejo telo naprej.
Ekscentrične mišične kontrakcije:
* Nalaganje odgovora: Mišice kvadricepsa se ekscentrično skrčijo, da upočasnijo spodnji del noge, ko stopalo udari ob tla.
* Srednji položaj: Glutealne mišice se ekscentrično krčijo, da nadzorujejo spuščanje telesa, ko se koleno upogiba.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com