Pred kratkim. Moja prijateljica je borka in pred kratkim si je poškodovala nogo. Nekako je pritiskala na desno, ker zelo boli kolensko kapico, kaj bi lahko bilo poškodovano. Kakšno zdravilo?

* Raztrganina sprednje križne vezi (ACL): To je pogosta poškodba kolena, zlasti pri športnikih, ki se ukvarjajo s športi, ki vključujejo rezanje, vrtenje ali skakanje.

* Raztrganina meniskusa: Meniskus je kos hrustanca, ki blaži kolenski sklep. Lahko se strga zaradi nenadnega zvijanja ali vrtenja.

* Tondinitis pogačice: To je vnetje tetive pogačice, ki povezuje kolensko čašico s golenico. Pogosto je posledica prekomerne uporabe ali nenadnega povečanja aktivnosti.

* Zlom: Bolečino in oteklino lahko povzroči tudi zlom kolenske čašice ali kosti okoli kolena.

Zdravljenje:

Zdravljenje poškodbe noge je odvisno od specifične diagnoze. Nekatere običajne možnosti zdravljenja vključujejo:

* Počitek: Počitek je pomemben, da se poškodba zaceli.

* Led: Uporaba ledu na poškodovano mesto lahko pomaga zmanjšati bolečino in oteklino.

* Stiskanje: Kompresijski povoji lahko pomagajo zmanjšati oteklino in podpirajo poškodovano območje.

* Nadmorska višina: Če poškodovano nogo držite dvignjeno, lahko zmanjšate oteklino.

* Protibolečinska zdravila: Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo pri lajšanju bolečin.

* Fizikalna terapija: Fizikalna terapija lahko pomaga okrepiti mišice okoli kolena in izboljšati prožnost.

* Kirurgija: V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija za popravilo strgane vezi ali meniskusa.

Za natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje je pomembno, da obiščete zdravnika.