Kaj naredita biceps in triceps za premikanje roke navzgor?

Da bi dvignili roko navzgor, biceps brachii in triceps brachii sodelujeta usklajeno. Tukaj je opisano, kako se te mišice krčijo in sodelujejo med dvigom roke:

1. Biceps Brachii (agonist):

- Biceps brachii je primarna agonistična mišica za upogib komolca.

- Ko želite dvigniti roko, se biceps skrči, da upogne komolčni sklep.

- Izhaja iz lopatice (lopatice) in se vstavi na radius (ena od kosti podlakti).

- Krčenje bicepsa potegne podlaket in roko proti rami, zaradi česar se komolec upogne, roka pa se premakne navzgor.

2. Triceps Brachii (antagonist):

- Triceps brachii, čeprav se pogosto misli kot ekstenzor komolca, igra pomembno vlogo tudi med dvigom roke.

- Deluje kot antagonist biceps brachii pri tem gibanju.

- Čeprav je njegova glavna funkcija izteg komolčnega sklepa, triceps prispeva tudi k dvigu roke.

- Sestavljen je iz treh glav:dolge glave, medialne glave in lateralne glave.

- Med dvigom roke dolga glava tricepsa pomaga bicepsu brachii pri upogibu komolca in dvigovanju roke.

Drugi dve glavi, lateralna in medialna glava, postaneta aktivni kasneje v gibanju, da zagotovita stabilnost komolca in preprečita njegovo prekomerno iztegovanje.

Povzetek:

Biceps brachii je glavna mišica, odgovorna za vlečenje podlakti in roke navzgor z upogibom komolca. Istočasno dolga glava tricepsa pomaga pri upogibu komolca, medtem ko lateralna in medialna glava zagotavljata stabilnost komolca med dvigom roke. Usklajeno delovanje bicepsa in tricepsa omogoča gladko in učinkovito gibanje rok navzgor.