Zakaj vas po deskanju na snegu boli vrat?

Deskanje na snegu je zahteven šport, ki zahteva ponavljajočo se uporabo vratnih mišic. Ko deskate na snegu, ste:

* Nenehno obračanje glave, da bi iskali ovire in zavoje

* Upognite glavo navzdol, da pogledate svojo desko

* Iztegnite glavo navzgor, da gledate naprej

Vsi ti gibi lahko obremenijo mišice v vratu.

Poškodba vezi

Ligamenti so močni trakovi tkiva, ki povezujejo kosti. Ko deskate na snegu, imate velik pritisk na vezi v vratu. To lahko povzroči raztezanje ali strganje vezi.

Diskus hernija

Diski so mehke, oblazinjene blazinice, ki ležijo med vretenci vaše hrbtenice. Pri deskanju na snegu lahko pritisk na vašo hrbtenico povzroči izbočenje ali hernijo diskov. To je resno stanje, ki lahko povzroči poškodbe živcev in bolečine.

Poškodba fasetnega sklepa

Fasetni sklepi so majhni sklepi med vretenci vaše hrbtenice. Ko deskate na snegu, lahko pritisk na hrbtenico povzroči razdraženost ali poškodbo teh sklepov. To lahko povzroči bolečino in okorelost.

Cervikalna spondiloza

Cervikalna spondiloza je degenerativno stanje, ki prizadene kosti, vezi in diske vratu. Cervikalne spondiloze sicer ne povzroča deskanje na snegu, vendar pa se šport lahko poslabša.

Poškodbe glave

Poškodbe glave so pogost dejavnik tveganja za bolečine v vratu po deskanju na snegu. Deskanje na snegu namreč lahko povzroči padce in trke, ki lahko prizadenejo vašo glavo. Poškodbe glave lahko povzročijo različne simptome, vključno z bolečino v vratu.