* Količina izgubljene teže
* Hitrost izgube teže
* Elastičnost kože
* Genetika
Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje ohlapne kože po izgubi teže:
* Hujšajte postopoma. Hitra izguba teže lahko poškoduje elastičnost kože, kar povzroči ohlapnost kože. Cilj je izgubljati težo s hitrostjo 1-2 funtov na teden.
* Jejte zdravo prehrano. Prehrana, bogata z beljakovinami in bistvenimi hranili, bo pomagala ohraniti elastičnost kože.
* Ostanite hidrirani. Pitje veliko vode bo pomagalo ohraniti kožo hidrirano in elastično.
* Redno telovadite. Vadba lahko pomaga tonizirati kožo in mišice, kar lahko pomaga preprečiti ohlapnost kože.
* Zagotovite si dovolj spanja. Spanje je bistveno za splošno zdravje, vključno z zdravjem kože.
* Uporabljajte izdelke za nego kože. Na trgu je veliko izdelkov za nego kože, ki lahko pomagajo izboljšati elastičnost kože in zmanjšati videz ohlapne kože. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali dermatologom o tem, kateri izdelki bi lahko bili pravi za vas.
Če vas skrbi ohlapna koža po izgubi teže, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom. Na voljo so številni tretmaji, ki lahko pomagajo izboljšati videz ohlapne kože, kot so:
* Kirurgija
* Laserska terapija
* Radiofrekvenčna terapija
* Krioterapija
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com