Ateroskleroza:kaj ima teža s tem?

Več dejavnikov, povezanih s težo, prispeva k razvoju ateroskleroze:

1. Prekomerna telesna teža, predvsem okoli pasu, povečuje tveganje za razvoj ateroskleroze. To je zato, ker prekomerna teža vodi do odlaganja maščobe v arterijah, kar lahko zoži arterije in jih naredi bolj dovzetne za nabiranje oblog.

2. Debelost je povezana z več drugimi dejavniki tveganja za aterosklerozo, vključno z visokim krvnim tlakom, visokim holesterolom in sladkorno boleznijo. Ta stanja lahko poškodujejo arterije in povečajo verjetnost za nastanek zobnih oblog.

3. Povečanje telesne mase lahko povzroči povečanje vnetja, ki je ključnega pomena pri razvoju ateroskleroze. Vnetje lahko poškoduje arterije in poveča verjetnost za nastanek oblog.

4. Izguba teže lahko pomaga zmanjšati tveganje za aterosklerozo in izboljša zdravje srca in ožilja. To je zato, ker lahko izguba teže pomaga znižati krvni tlak, holesterol in vnetje ter lahko pomaga zmanjšati količino maščobe, ki se nalaga v arterijah.

Tu je nekaj posebnih načinov, kako lahko teža prispeva k razvoju ateroskleroze:

* Visok indeks telesne mase (ITM) :BMI je merilo telesne maščobe glede na višino in težo. Visok ITM je povezan s povečanim tveganjem za razvoj ateroskleroze.

* Obseg pasu :Obseg pasu je merilo trebušne maščobe. Velik obseg pasu je povezan s povečanim tveganjem za razvoj ateroskleroze.

* Razporeditev telesne maščobe :Ljudje, ki nosijo večjo težo okoli pasu (telesna oblika v obliki jabolka), imajo večjo verjetnost, da bodo zboleli za aterosklerozo, kot tisti, ki nosijo večjo težo okoli bokov in stegen (telesna oblika v obliki hruške).

* Pridobivanje telesne teže :Pridobivanje teže, zlasti v odrasli dobi, poveča tveganje za razvoj ateroskleroze.

* Izguba teže :Izguba teže lahko pomaga zmanjšati tveganje za aterosklerozo.

Pomembno je vedeti, da je teža le eden od mnogih dejavnikov, ki lahko prispevajo k razvoju ateroskleroze. Drugi dejavniki vključujejo genetiko, starost, spol, kajenje in telesno aktivnost. Vendar pa je telesna teža dejavnik tveganja, ki ga je mogoče spremeniti, kar pomeni, da lahko ukrepate, da spremenite svojo težo in zmanjšate tveganje za aterosklerozo.

Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, lahko izguba teže pomaga izboljšati zdravje srca in ožilja ter zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze. Pogovorite se s svojim zdravnikom o varnih in učinkovitih načinih hujšanja.