Kako uporabljati hoja Osebje

hoja osebje lahko pomaga gibanje hoja s poškodbo , zagotavlja podporo za šibke noge ali se uporabijo za splošno varnost . Osebje deluje kot sidro točke , na katerih lahko ročno osebe razumejo in olajšali v navigacijo terena . Hoja osebje se lahko imenuje za več imen, vključno z sprehajalno palico in hojo trsa . Načelo pomoči za pešce ostajaenaka ne glede na njegove nomenklature . Tisto, kar potrebujete
hoja osebja
Prikaži več navodil

1

Primite hoji osebja v enem izmed vaših rokah . Če imate slabo ali poškodovano nogo , primite osebje z nasprotne strani . Ko hodiš , razširi osebje in svoj ​​teden ali poškodovano nogo naprej in dati enako težo na obeh straneh , kot si razširite svoje neprisiljeno nogo .
2

Izboljšajte svoje ravnotežje. Uporabite osebje kot vodilo , ko hodiš . Postavite osebje, ki je pred vami , preden ste vnaprej obdržati ravno linijo. Če naletite na močan veter pusto na vašem osebja za preprečevanje veter .
3

Prihranite energijo . Opre na osebje , ko hodiš in pustiteosebje in roko odvzame nekaj bremena off nogami .
4

Probe skrite ovire v potokih , preden jih prečka . Spustite osebje v potok in sonda približno opredeliti morebitne kapljice v višino .
5

Move strupene rastline in živali iz vaše poti, kot hodiš . Osebje hoja ne more biti oškodovana zaradi strupenih rastlin in živali . Bodite previdni pri premikanju strupene živali iz vaše poti .
6

Rescue kolega sprehajalca . Razširiti svoj sprehajalne osebje za pomoč pri reševanju kolega Walker , ki je padel v potok , ki je obtičal na robu pečine ali ujeta v živem pesku .