Kako olajšati bolečino in otekanje vraščen noht

Vraščen nohti lahko povzroči bolečine in otekline zaostruje stoji in hodi . Big toe pogostolokacija vraščen noht , čeprav so ostali prsti lahko vpliva , in se s tesnimi čevlji ali nohtov , ki niso bili razrezani naravnost čez lahko povzročil . Preprosta rutina namakanjem in masažo prizadetega območja pogosto je učinkovita pri lajšanju bolečin in se znebi okužbe. Tisto, kar potrebujete
bazenu
Epsom soli
Zelo toplo vodo
leseno žlico
Tea tree oil
oljčno olje
vatirano palčko
vate
Athletic trak
Proste Prikaži več navodil

1

izmeri eno skodelico Epsom soli in jo vlijemo v bazenu. Pour 1 galona zelo toplo vodo čez sol in mešamo z leseno žlico . Dodamo 2 kapljici čajevca .
2

Postavite svojo nogo v vodo in pustite, da se namaka 15 do 20 minut . Umaknite stopalo z vodo in suho temeljito s čisto brisačo .
3

Združite 1 žlica oljčnega olja z 2 kapljic tea tree oil . Potopite bombažno blazinico v mešanico in razširila po vraščen noht . Poskušajte nežno dvignite vraščen noht na palcu iz podnohtja .
4

potisnite majhen del čisto bombažno vato pod noht , da bi preprečili potiska nazaj v kožo . Ovijte 3 - palčni del atletske trak okoli vate , da ga držite na mestu.
5

Namočite noge do trikrat na dan. Vato postavite pod noht po namakanju .