Valerian Odpravljanje Pain

Valerian Koren jedobro znano zeliščno zdravilo za težave s spanjem . Prav tako je zelo učinkovita kot bolečine reduktorjem v posebnih situacijah . Od skupnih in bolečine v mišicah , da nelagodje v prebavilih , in mnogih drugih fizičnih vprašanj lahko baldrijana jedobra izbira bolečinam za mnoge ljudi. Zeliščar ali Farmacevt ?

Najprej je pomembno, da se določi obseg vaše bolečine problema in se prepričajte, da ste namenjeni v pravo smer z vašo samooskrbi . Trava lahko vaš položaj videti precej drugače kot običajna zdravnik. Lahko imajo večji vpogled v to, kaj zelišča lahko pomagajo .

Valerian at a Glance

Valerian se najpogosteje uporablja za nespečnost , temveč zaradi svojih splošnih mišičnih - relaksant kvalitet , je prav tako učinkovit kot bolečine reduktorjem . To se lahko uporablja za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa , migrene , nemir in anksioznost . Uporablja se tudi za pomoč ljudem umirila benzodiazepinov.

Pogosto ljudje menijo , da je treba baldrijana , da je treba sprejeti dolgoročno , da bi opazil njene učinke , drugi pa so opazili učinke takoj . Valerian lahko povzroči tudi nekateri , da se počutijo vznemirjene . Zdi se, da jezdravilobalancer , tako da deluje kot relaksant za tiste, ki so razburjeni in lahko povzroči stimulacijo v tiste, ki so utrujeni . Tudi tisti, ki ga uporabljajo kot pomoč pri spanju lahko ugotovili, da prekine spanec. To je v celoti odvisna od kemije osebe, ki ga uporablja . Jo uporabi za kratek čas , da bi doživeli posledice je pomembno , preden se odločijo , da jo redno uporabljate.

Oblike Valerian

Valerian lahko delo kot čaj , tinkture , ali v obliki kapsul . Obrazec za čaj je preprost: kupite zelišče in pivo čaj z njo . Čeprav je o učinkih ga uporabljate na ta način na voljo manj raziskave , lahkoizkušen zeliščar priporočam to metodo .

Večina zeliščarji bo priporočil tinkture , ker je manj predelana in zato bližje prvotni obliki rastline . Tinkture steklenice dal navodila za odmerjanje , ponavadi 10-15 kapljic enkrat ali dvakrat na dan. Lep način za širjenje ven odmerek čez dan je, da se tinkturo v steklenico vode . To bo pomagalo tudi pri porabi vode. Večina zeliščarji vam bo povedal , da je trajno konstanten vnos drobnih zneskov tinkture je bolje kot enkraten odmerek zjutraj.

Baldrijana dodatek steklenica mora imeti odmerjanja navodila poleg prehranske dejstev. Sledite teh navodil , če ste vzeli obrazec tabletke .