Kako uporabljati TENS enote za Calf Pain

Tele bolečine so lahko posledica različnih stvari, vključno overexertion , krče in poškodbe mišic . Poleg tega obstaja toliko možnosti zdravljenja za lajšanje bolečin tako kot obstajajo vzroki . Veliko ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v nogah odreče zdravil in namesto tega odločijo za zdravljenje , kot so transkutane električna stimulacija živcev ( TENS ) terapija enoto . Elektronska lajšanje bolečinrežim , ki se lahko uporablja doma . Tisto, kar potrebujete
TENS stroj
Elektrode
Prikaži več navodil

1

Pogovorite TENS zdravljenje z fizioterapevta ali primarno oskrbo zdravnik , ki lahko priporoči ustrezne nastavitve stroja in stopnje intenzivnosti izvleči maksimalno lajšanje bolečin pri tej obliki zdravljenja .
2

Odločite se za optimalno namestitev elektrod . Včasih ljudje se bodo posvetovali grafikon umestitev TENS , da ugotovi, kje je treba elektrode dajo na telesu . Za bolečine v spodnjem delu noge, ki je ena elektroda pogosto postavljen v bližini dna mečne mišice indruga elektroda nameščena nižje , tik nad območjem gležnja . Posvetovanje Graf je priporočljivo za tiste, ki ne prosijo TENS pomoč zdravnika .
3

očistite kožo na mestih, kjer se bodo namestili elektrode . Alkohol Bris opcijski, vendar ni potrebno . To pa je treba zagotoviti, da sepodročje temeljito osušiti preden nadaljujete.
4

Pritrdite TENS enote žice za enkratno uporabo elektrod nožice kabel. Bodite prepričani, da so žice v dobrem stanju , preden vključite stroj .
5

Odstranite podporo iz TENS elektrod in jih pritrdite na določenih mestih na nogi. Ker imajo TENS elektrode pogosto močno lepilo , je pomembno , da za ta korak v enem poskusu.
6

Vključite stroj s počasnim vrtenjem srčni utrip in impulzne kontrole trajanja . Če jezdravnik navedel začetno stopnjo za te nastavitve , pojdite s temi smernicami . V nasprotnem primeru bi morali nastavitve stroj dvignjen , doklermravljinčenje je čutil , ki je, ko postanejo mišice aktivirajo . Če ni navedeno zdravnik , mišice med tem zdravljenjem ne sme skleniti pogodbo .
7.

Pustite, da stroj deluje na meča , za 5 do 15 minut , odvisno od jakosti bolečine . To zdravljenje je treba opraviti vsaj enkrat na dan. Kot mišice rastejo vajeni postopku , bo morda treba povišana srčni utrip in trajanje ravni .