Pain Relief za odrgnine

bula ali poškodba lahko povzroči modrico , ko se krvne žile pod tvojim odmorom kožo in kri puščanja v okoliških tkiv . Večina modrice ne potrebujejo zdravniško pomoč , vendar pa je lahko boleče . Modrice lahko traja kjerkoli od nekaj dni do nekaj mesecev , glede na spletni strani drugs.com . Medtem ko čakate na modrico , da ozdravi , poskusite te nasvete za lajšanje bolečine in otekline . Skrb za modrico

osnovno oskrbo prve pomoči bo zamodrico pomagala pospešiti celjenje ran in pomaga pri lajšanju bolečin . Poskusite priti na območje, kjer si boste lahko odpočili in povzdignil v modricah območje čim prej po tem, ko pride doškode. Povzdigniti potolčen del vašega telesa bo pomagalo ohraniti oteklino in bolečino na minimum. Uporablja ledom na modrico čim prej . Hladno bo lajšanje vnetja in otrple območje za lajšanje bolečin . Hranite paket ledu na modrico za 10 do 15 minut naenkrat , in ponovite ta postopek večkratdnevno za vsaj prvih 24 do 48 urah po poškodbi. Nikoli ne nanašajte neposredno na led vaše skin.Take over-the -counter bolečine v blažitev , kot so paracetamol . Ibuprofen zdravila , kot so Motrin in Ibuprofena , lahko prav tako pomaga zmanjšati bolečino in oteklino . Bodite previdni, ko se gibljejo ali z uporabo potolčen del telesa vsaj prvih nekaj dni . Nesreči zaletavate vaš modrico ali prestavljanje v modricah spoj prehitro lahko povzročibolečine , da se vrnete in lahko upočasnijo proces celjenja .

Opozorila

Nekatere dejavnosti lahko vaš modrico slabše , povečati svojo raven bolečine . Nikoli ne poskušajte Lance ali preluknjajte vaš modrico z iglo , da odteče kri . Podplutbe običajno zdraviti sami z osnovno oskrbo prve pomoči . Če ste modric sami med igranjem s športom ali vključevanje v druge telesne aktivnosti, ne nadaljujte z uporabo potolčen del vašega telesa. Ne prezrite otekline ali bolečine. Ne skrbi za vaš modrico lahko povzročimodrice slabše in razjede počasi . Obiščite svojega zdravnika, če tvoja modrica je zelo velik ali če opazite hud pain.If se znajdete modrice enostavno ugotovite ali modrice , ki niste prepričani, kako ste jih dobili , se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključuje pogoje, ki so bolj resno.