Kako se izogniti ušesa bolečine Medtem ko je v letalskem

Ko pride do earaches medtem ko je v zraku , se imenuje uho barotravma . Uho barotravma jebolečina in morebitno škodo za uho v zvezi z neenakostmi tlaka med zunaj in znotraj v bobniču . Flying povzroči spremembo v nadmorski višini , ki povzroča barotravma . Če imate zastojev zaradi prehlada ali alergije , ste bolj verjetno, da čutijo bolečino ušesa . Vaš bolečine v ušesih je lahko dolgočasno ali utripajoča in zvoki se lahko pridušen . Obstajajo koraki, ki jih lahko sprejme, da bi se izognili earaches , medtem ko v zraku . Tisto, kar potrebujete
Protibolečinska zdravila
Gum
Oral dekongestiv
obilo vode
Proste Prikaži več navodil

1

Bodite protibolečinsko . Preden se vkrcate na letalo , da over-the -counter protibolečinsko . To lahko pomaga preprečiti earaches , medtem ko v zraku .
2

Chew gumi. Žvečilni gumi bo odblokirati ušesa in razbremenili . Žvečilni gumi razbremeni tudi tesnobe , ki lahko spremljajo vaše bolečine v ušesih .
3

Globoko vdihnite . Glede na nlm.nih.gov , nacionalnega inštituta za zdravje in Nacionalni knjižnici spletne strani Medicine , vdihavanjem in nato exhaling nežno , medtem ko imajo vaše nosnice zaprta in zaprta usta lahko razbremeni pritisk . Ublaži pritisk uho , boste morda izognili earaches letom.
4

Bodite dekongestiv . Po podatkih ameriškega obravnavo Research Foundation lahko decongestants je treba sprejeti za decongest , ali odblokirati , odprtje Evstahijeve cevi. Troblje cev jecev , ki povezuje žrela do srednjega ušesa . Over-the -counter decongestants lahko povzroči neželene učinke, kot so razbijanje srca ali anksioznosti. Preden sprejme ustno dekongestiv, se posvetujte z zdravnikom .
5

Pijte veliko vode . Po mayoclinic.com , pitne vode boste hidrirani . Ko postanete dehidrirani , lahko vaš grlu in nosni prehodi postane razdražena . Pitno vodo , lahko pomaga preprečiti draženje tako da so vaši Evstahijeve cevi boljše delovanje , ki lahko zmanjša tveganje za earaches , medtem ko v zraku .