Fibromialgija? - Odgovori

Fibromialgija je kronično stanje, ki povzroča razširjeno bolečino in občutljivost v mišicah, kitah in vezeh. Lahko povzroči tudi utrujenost, težave s spanjem, kognitivne težave in druge simptome.

Kaj povzroča fibromialgijo?

Natančen vzrok za fibromialgijo ni znan, domnevajo pa, da je posledica kombinacije genetskih, okoljskih in življenjskih dejavnikov. Nekateri ljudje, ki imajo fibromialgijo, imajo bolezen v družinski anamnezi, pri nekaterih pa se fibromialgija razvije po fizični ali čustveni travmi.

Kakšni so simptomi fibromialgije?

Najpogostejši simptom fibromialgije je razširjena bolečina in občutljivost. Bolečina je lahko blaga, zmerna ali huda in lahko pride in izgine ali pa je stalna. Drugi simptomi fibromialgije vključujejo:

* Utrujenost

* Težave s spanjem

* Kognitivne težave (možganska megla)

* Glavoboli

* Sindrom razdražljivega črevesa (IBS)

* Anksioznost

* Depresija

* Sindrom nemirnih nog

Kako se diagnosticira fibromialgija?

Ni enega samega testa, ki bi lahko diagnosticiral fibromialgijo. Zdravniki običajno diagnosticirajo fibromialgijo na podlagi simptomov, ki jih oseba doživlja, in tako, da izključijo druge možne vzroke bolečine.

Kako se zdravi fibromialgija?

Zdravila za fibromialgijo ni, vendar obstajajo različna zdravljenja, ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov. Ta zdravljenja vključujejo:

* Zdravila

* Fizikalna terapija

* Telovadite

* Obvladovanje stresa

* Spremembe življenjskega sloga

Kakšna je napoved za fibromialgijo?

Fibromialgija je kronično stanje, vendar ga je mogoče obvladati. Večina ljudi s fibromialgijo lahko živi polno in aktivno življenje.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za obvladovanje fibromialgije:

* Redno telovadite. Vadba lahko pomaga zmanjšati bolečine, utrujenost in težave s spanjem.

* Jejte zdravo hrano. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga zmanjšati vnetje in izboljša splošno zdravje.

* Dovolj spite. Ko vam primanjkuje spanca, so lahko vaši simptomi hujši.

* Obvladajte stres. Stres lahko poslabša simptome fibromialgije. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so joga, meditacija ali tai chi.

* O zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom. Če so vaši simptomi hudi, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila za obvladovanje bolečine.