Kakšne so nekatere prednosti terapevtskih masaž?

* Zmanjšan stres in tesnoba: Masažna terapija lahko pomaga zmanjšati stres in anksioznost s spodbujanjem sprostitve in zmanjšanjem proizvodnje stresnih hormonov.

* Izboljšana cirkulacija: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati cirkulacijo s povečanjem pretoka krvi v mišice in tkiva. To lahko pomaga zmanjšati bolečino, okorelost in oteklino.

* Zmanjšana bolečina: Masažna terapija lahko pomaga zmanjšati bolečino tako, da sprosti mišice, zmanjša vnetje in izboljša cirkulacijo.

* Izboljšana prilagodljivost: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati prožnost z raztezanjem mišic in povečanjem obsega gibanja.

* Izboljšana atletska zmogljivost: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati atletsko zmogljivost z zmanjšanjem mišične utrujenosti, izboljšanjem prožnosti in povečanjem obsega gibanja.

* Izboljšana kakovost spanja: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati kakovost spanja z zmanjšanjem ravni stresa in tesnobe ter spodbujanjem sprostitve.

* Zmanjšani glavoboli: Masažna terapija lahko pomaga zmanjšati glavobol tako, da sprosti mišice okoli glave in vratu.

* Izboljšana imunska funkcija: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati delovanje imunskega sistema s povečanjem proizvodnje belih krvnih celic.

* Zmanjšano brazgotinsko tkivo: Masažna terapija lahko pomaga zmanjšati brazgotinsko tkivo z razgradnjo brazgotinskega tkiva in izboljšanjem cirkulacije.

* Izboljšana drža: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati držo tako, da sprosti mišice in izboljša prožnost.